人体に必要なミネラルの一種です。成人では、体内に約20g～30gが存在し、その約6割はリン酸マグネシウムや炭酸水素マグネシウムとして骨や歯に含まれ、残りは筋肉や脳・神経に存在しています。300種類以上の酵素を活性化する働きがあり、筋肉の収縮や神経情報の伝達、体温・血圧の調整にも役立っています。
マグネシウムが不足すると骨の形成に影響が出るほか、不整脈や虚血性心疾患、高血圧、筋肉のけいれんを引き起こします。また、神経過敏や抑うつ感などが生じることもあります。
健康な人の場合、余分なマグネシウムは腎臓で排出されますが、腎臓に疾患があると血液中のマグネシウム濃度が高くなることがあります。通常の食事では摂り過ぎることはありませんが、それ以外にサプリメントや薬でマグネシウムを摂り過ぎると下痢を起こすことがあります。
マグネシウム（Mg）
マグネシウム（Mg）
マグネシウム
読み方：まぐねしうむ
【英】：Mg
【英】：Mg
マグネシウム
マグネシウム
出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』 (2018/06/16 08:51 UTC 版)
マグネシウム（ラテン語: magnesium[2] 英語発音: [mæɡˈniːziəm]）は原子番号 12、原子量 24.305 の金属元素である。元素記号は Mg。マグネシュームと転訛することがある。
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[続きの解説]
「マグネシウム」の続きの解説一覧
- 1 マグネシウムとは
- 2 マグネシウムの概要
- 3 性質
- 4 歴史
- 5 同位体
- 6 外部リンク
マグネシウム
出典:『Wiktionary』 (2011/07/07 09:34 UTC 版)
名詞
マグネシウム
語源
訳語
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