メンヘラとは？

実用日本語表現辞典

メンヘラ

メンヘラの意味・定義

メンヘラは、おおむね「病んでいる人」「心に何かしらの問題を抱えている人」という意味合いで用いられているインターネットスラング。厳密な定義づけは難しいが、「精神的に変調を来して参ってしまっている」「精神の平衡を失う（気が触れる）」「面倒で生きづらい性格に難儀している人」といった幅広いニュアンスで使われることがある。

メンヘラの語源・由来

メンヘラという表現そのものは、メンタルヘルス（精神衛生）を略して「メンヘル」と呼び、さらに英語の接尾辞 -er を加えて「メンヘルな人」という意味を加えた言い方である、と解釈できる。

メンヘラという言葉やその意味合いは、2010年代に匿名掲示板「2ちゃんねる」（現「5ch」）における「心の健康」をテーマとしたスレッド「メンタルヘルス板」が発祥とされている。最初は、その手のスレ（メンタルヘルス板）に出入りするような人たちが「メンヘラー」と総称されていた。これが後に「メンヘラ」へ変化したと捉えられる。

匿名掲示板のコミュニティの中で使われながら意味の変遷を辿ってきた通俗的な言葉である以上、「メンヘラ」の厳密な意味・定義を確定することは難しい。文脈や話者によって意味やニュアンスに食い違いが生じる場合もあり得る。中傷のような不快なニュアンスを醸す場合もあり得る。

メンヘラの具体的な特徴

メンヘラと呼ばれやすいステレオタイプ的な行動や性格の傾向は、ある程度は例示できる。たとえば、極度に寂しさを感じやすく、人との関わりを求めるあまりに、家族や友人、恋人などに依存する、といった心理的傾向は「メンヘラ」と呼ばれやすい典型的な要素といえる。

メンヘラは大抵、親友や恋人などの特定の気を許した人物へ過度に依存し、心身共に束縛したがり、束縛を逃れる行動に激しく嫉妬し、報復として自傷を含む過激な破壊活動に出る、といった振る舞いをする者として思い描かれる。この一連の振る舞いの根底には強烈な自己愛があると指摘できる。

典型的なメンヘラの行動としては、心理的に依存している相手に大量のメッセージを間断なく送る、電話を頻繁にかける、何かにつけてヒステリックに怒る、泣く、といった動向が挙げられる。

メンヘラと精神障害の違い

メンヘラは「精神が病んでいる」という要素や一部の行動様式において「精神障害」や「精神疾患」と相通ずるところはあるが、これらは同列に扱える語彙ではない。メンヘラは通俗的な表現であり、学術的な用語ではない。

医学的な見地における「精神障害を患っている人」を「メンヘラ」と呼ぶことは、あながち不自然ではない。メンヘラな人物の中にも実際にメンタルクリニックなどに通院して治療を受けている人はいる。ただし、そのような「精神障害を患っている人」は「メンヘラ」が含む範囲の一部に過ぎず、「メンヘラ＝精神障害の人」という図式は必ずしも適切でない。

メンヘラの類似語彙（メンヘル、ボダ、ヤンデレ）

「メンヘラ」に似た表現として「メンヘル」という言葉も使われている。メンヘルも（メンヘラと共通の語源を持つといえる）通俗的な表現でありネットスラングである。
「メンヘラ」は今日では「メンタルヘルス」の本来の意味から乖離しているが、「メンヘル」は精神衛生・メンタルヘルスの分野にほど近い認識のもとに用いられている趣が色濃い。「精神障害」を指す語として用いられている場合もままある。

メンヘルと同様の省略表現としては、「境界性人格障害」（ボーダーライン）を略した「ボダ」なども挙げられる。

心理的傾向や行動様式を指す表現としては「ヤンデレ」も「メンヘラ」と共通する部分が多い。どちらにも「特定の人物に異常な愛情を抱くあまり相手や周辺の人間にまで危害を加えかねない」というステレオタイプで描かれることが多い。メンヘラとヤンデレの間に明瞭な違いがあるわけではないが、「ヤンデレ」はマンガやアニメなどの創作コンテンツに登場するキャラクター設定を指すことが多く、「メンヘラ」は実在の人について用いられることが多いといえる。また、ヤンデレは他人に危害や迷惑を及ぼす要素が強調されやすく、メンヘラは自分自身へ攻撃が向かうことが多い傾向があることも指摘できる。

ファッションメンヘラ

メンヘラと呼ばれる人は必然的に、心が参ってしまう辛さを感じているはずであるが、中には「甘えたい」「気を引きたい」という思いから心が病んだフリをする人もいる。あるいは、ゴスロリに代表されるファッションの表現としてメンヘラ（あるいはヤンデレ）な性格を演じようとする人もいる。このような「メンヘラ的に振る舞っているが本人は精神的に参っているわけではないような人」は「ファッションメンヘラ」と呼ばれることがある。

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メンヘラ

出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』 (2020/07/12 05:31 UTC 版)

メンヘラ

• 何らかの精神疾患を抱えている人や、抱えていると思われる人を指すネットスラング。特定の精神疾患を指すわけではなく、意味合いとしては曖昧である。2ちゃんねるのメンタルヘルス板において、「メンタルヘルス」を略して生じた「メンヘル」という単語から派生して生じた。
• ロックバンド、ミオヤマザキの曲名。

関連項目

• メンタルヘルス板
• ヤンデレ