毒出し

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デトックス

出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』 (2024/08/10 07:11 UTC 版)

デトックス（英語: detox, detoxification、「解毒」の短縮形）とは、代替医療の一種で、不特定の「毒素」（時間とともに体内に蓄積され、個人の健康に短期的にも長期的にも望ましくない影響を与えると支持者が主張する物質）を体から取り除くことを目的とする治療法である。デトックスに関連する活動には、ダイエット、断食、特定の食品のみの摂取または回避、大腸洗浄、キレーション療法、運動やサウナによる発汗などがある。しかし、人間の体には、もともと不要な物質をろ過して排出する機能が備わっており、実証されていない "デトックス"を行う必要はない。