rou・tineとは? わかりやすく解説

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ルーティン


ルーティン

英語:routine

 

「ルーティン」とは・「ルーティン」の意味

「ルーティン」は、決まった手順や、お決まりの所作日課などの意味を持つ言葉で、「ルーティーン」や「ルーチンとも言う

英語での表記は「routine」で、「ルーティーン」と発音する。この単語は、フランス語「道」意味するroute」を語源としている。代表的なものとしては、日常生活の中で行うものや、ビジネスシーン行われるものが挙げられるその他には、気分切り替えたい時や、集中力高めたい時など、シーンに合わせて行われるルーティンもある。

ルーティンを取り入れると、様々な効果得られる。まず一つ目は、悩む時間減らせると言う点だ。あらかじめ決めておくことで、「今から何をしよう」「どの順番でしよう」と悩む必要がなくなる。考えるために費やしていた時間を、さらに有効活用できるようになるのだ。また、毎日同じことを繰り返すことで、些細な変化にも気づきやすくなる。「前より上手にできるようになった」「スピード速くなってきた」など、自身の成長感じやすいだろう。反対に、「いつも通りいかない」など、不調のサインをすぐに感じ取れる場合もある。三つ目メリットとしては、いつも通り行動をすることで、リラックスし集中力高められるという点が挙げられるだろう。

アスリートがルーティンを取り入れているケースも多いが、その方法シーン選手によってそれぞれ異なる。例えば、元プロ野球選手イチローの場合、バッターボックスに立つ時のルーティンで有名だ構えに入る前に必ず袖をまくり、バットバックスクリーンの方向にかかげる行動を必ずしていた。その他にも、スポーツ界では、本番始ま前に行うものや、ミス後に行うものなど、様々な種類のルーティンがある。いずれも不安や緊張和らげて集中力高めパフォーマンスの向上につなげるという狙いだ。なお、アスリートがルーティンを行う場合プレーとはあまり意味ない動作をすることも少なくない

一方、「ルーティン作業」「ルーティンワーク」などのように使われる時は、同じ内容手順作業繰り返業務のことを指している。「なぜ?」と考える必要はなく、マニュアルに沿って進めていけるという特徴を持っている。この場合マイナスのイメージとして使われるケースも多い。

プログラミング分野では、特定の機能や処理を実装したコード集合体指して、「ルーチン」と呼んでいる。この場合は、「ルーティン」ではなくルーチン」となる。プログラミングの中で繰り返し必要となるような処理は、ルーチンとして分離しておくケースが多い。

「ルーティン」の熟語・言い回し

「ルーティン」を使ったフレーズには、次のものが挙げられる

毎日のルーティンとは


毎日決まって行うことを、「毎日のルーティン」と言う例えば、「朝起きたらコップ一杯の水を飲む」「寝る前に10分読書をする」などが挙げられるだろう。継続することで、日々の小さな行動次第積み重なり、最終的には大きな成長へとつながるという効果期待されている。

「ルーティン」の使い方・例文

「ルーティン」を使った例文いくつか挙げていく。

これからは、毎朝20分ランニングすることをルーティンにしてみよう。
・ルーティンにあまり難し内容のものを選ぶと、途中で挫折しやすい。
彼のプレー中のルーティンはとても有名で子どもたちがよく真似をしている。
・ルーティン化してしまえば、あまり苦にならない
プレゼン前には、このルーティンをしないと落ち着かない
著名人には、ルーティンを取り入れている人も多い。
ルーティンワークは、私にはつまらなく感じてしまう。
やる気を出すために、彼はコーヒー飲むことをルーティンにしているようだ
仕事内容見直してルーティン化したことで、効率アップした
彼は、朝のルーティンが乱されることをとても嫌う。

ルーチン【routine】


ルーティン【routine】

読み方:るーてぃん

ルーチン


ルーチン


ルーチン

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