しもやけ

デジタル大辞泉

しも‐やけ【霜焼け】

読み方：しもやけ

寒さのために皮膚の血管が麻痺(まひ)し、赤紫色にはれたもの。凍瘡(とうそう)。霜腫(ば)れ。《季 冬》「—の手をかくしけり袖の中／虚子」

大阪弁

しもやけ

大阪弁	訳語	解説
しもやけ	しもやけ	霜焼け。畿内、四国、山陽、北九州、東海、関東での言い方。雪国の山陰、北陸、奥羽にかけては「雪焼け」と言う。紀伊、中南九州などでは「しもばれ（霜腫れ）」、加賀、飛騨、北奥羽では北海道方言「しばれる」の語源となった「しみばれ」「しんばれ」、備前、讃岐では「しもぶくれ」、長門で「かんやけ」、周防、防予諸島、芸予諸島で「かんばれ」と言う。琉球ではこの言い方がない。

ウィキペディア

しもやけ

出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』 (2025/04/05 08:33 UTC 版)

しもやけ
概要
分類および外部参照情報
ICD-10	T69.1
ICD-9-CM	991.5
DiseasesDB	31219
eMedicine	derm/322
MeSH	D002647

しもやけ（霜焼け、英: Chilblain）とは、身体の一部が冷えたために血行が滞って炎症を起こし、その部分に痛み、痒みや熱さを感じたり、膨れて硬くなったりする現象である。正式な医学用語は凍瘡（とうそう）で、手足の指、鼻先、耳たぶにできやすい。

他に、しもばれ（霜腫れ）、しもくち（霜朽ち）、日本海側各地の方言では、ゆきやけ（雪焼け）とも言う。

概要

霜焼けは、寒さのために血行が悪くなり生じる炎症であり、手足など血管が細い四肢末端に発症しやすい。血管は縮小・拡張して体温を一定に保とうとする働きがあり、寒かったのが暖かくなると、動脈が早く拡張するのに対して静脈は遅れるため、身体末端の毛細血管は血流が滞りやすくなる。童謡『たきび』にも歌われている、冬の季節病である。動脈硬化の持病があると、しもやけが出やすかったり、悪化しやすかったりすることがある。

肌が外気に露出している頬や鼻先、耳たぶも霜焼けになりやすい部位である。よく「ジンジン」と形容される感覚を起こしやすく、むず痒い、痛い、熱いなどと表現されることもある。指に発症した場合は、患部が硬く膨れ上がる場合もある。

患部を暖めると痛みや痒みが強く感じられることが多い。このため、入浴時は、ゆるめの湯、かけ湯でゆっくり体温を上げ、急に熱い湯船に入るのは避けた方がよい。

病因

体質や遺伝も関係するが、しもやけになる大きな要因は一日の気温差と、皮膚表面の温度だといわれている。総じて、気温が5℃前後で、昼夜の気温差が大きい時期にしもやけになりやすい。日本では10～11月、2～3月に増える。

また、手足の周辺の湿度が高かったり、皮膚（特に手足）を濡れたまま放って置くと気化熱により皮膚の表面温度が下がり、しもやけになりやすい。

予防には、冬の外出時において防寒と、手足を湿ったままにしたり、窮屈な靴で足の血流を圧迫しないことが重要である。汗や雪や氷、氷雨などで身体が濡れたら、なるべく早く、しっかりと拭き取り、靴や靴下、手袋が濡れた場合は取り替える事が効果的である。また、先が細い靴や、ハイヒールを履いていると、足の指先が圧迫されて血行不良になり、しもやけになりやすい。

治療法

以下のような治療法がある。

• 40℃位のお湯と5℃位の冷水に患部を交互に付ける。必ず、水よりお湯につける時間は長くし、お湯から始めてお湯で終わるように行う。

• 患部を温めながら優しくほぐす程度にマッサージを行う。ただし、強すぎる力でのマッサージは患部付近の毛細血管を破裂させる原因となり、逆に症状が一層悪化する場合がある。

• トコフェロール（ビタミンE）を服用する。初期の軽いものなら、ビタミンEを多く含む食品を食べることにより、1週間程で治ることもある。

医薬品としては、ジルチアゼムやニフェジピンなどの血管拡張薬が使用される。

dl-カンフル、メントール、ベンジルアルコールやユーカリ油（Eucalyptus oil）が配合された塗り薬（例えばメンターム、メンソレータムなど）が、しもやけクリームとして使用される。

その他

しもやけと似た症状の病気に、膠原病の凍瘡状狼瘡や全身性エリテマトーデス、レイノー病がある。

関連項目

• 凍傷
• 低体温症
• 新型コロナウイルス感染症 - 指にしもやけのような症状がみられる場合がある。

Wiktionary日本語版（日本語カテゴリ）

しもやけ

出典:『Wiktionary』 (2021/08/21 13:31 UTC 版)

発音^(?)

し↗もやけ

名詞

しもやけ【霜焼け】

1. 寒さが原因で血行が悪くなり、皮膚が赤くなって痒みなどを生じる炎症。手足の指や耳など末端部位に生じやすい。しもばれ。冬の季語。

類義語

• 霜腫れ
• 凍瘡

参照

• 凍傷

翻訳

• アルバニア語: morth ^(sq)
• イタリア語: gelone ^(it) 男性
• 英語: chilblain ^(en)
• ガリシア語: frieira ^(gl) 女性
• ギリシア語: χιονίστρα ^(el) 女性
• スペイン語: sabañón ^(es) 男性, friera ^(es) 女性
• セルビア・クロアチア語:

  キリル文字: промрзлина ^(sh) 女性

  ラテン文字: promrzlina ^(sh) 女性

• タガログ語: sabanyon ^(tl)
• 中国語:

  北京官話: 凍瘡 ^(cmn), 冻疮 ^(cmn) (dòngchuāng), 凍傷 ^(cmn), 冻伤 ^(cmn) (dòngshāng), 瘃 ^(cmn) (zhú)

• ドイツ語: Frostbeule ^(de) 女性
• ノルマン語: fraideuse ^(nrf) 女性
• バスク語: ospel ^(eu)
• フィンランド語: kylmänkyhmy ^(fi)
• フランス語: engelure ^(fr) 女性
• ブルガリア語: измръзване ^(bg), измръзнало място
• ポルトガル語: frieira ^(pt) 女性
• マオリ語: mangeo ^(mi), māngiongio ^(mi)
• ルーマニア語: degerătură ^(ro) 女性
• ロシア語: обмороже́ние ^(ru) 中性, обморо́женное ме́сто ^(ru) 中性

漢字辞典

瘃

瘃	画数：13 音読み：ショク、 ソク、 チョク、 トク 訓読み：しもやけ ピンイン：zhu3 / zhu2 対応する英語：sores from cold

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「しもやけ」の例文・使い方・用例・文例

• 耳がしもやけになった。
• しもやけになるさま
• 彼女の貧しいしもやけの手
• かかとの潰瘍性のしもやけ