プロテインとは? わかりやすく解説

Weblio 辞書 > 同じ種類の言葉 > 生物 > 生物学 > プロテイン > プロテインの意味・解説 

プロテイン【protein】

読み方:ぷろていん

蛋白質(たんぱくしつ)のこと。


プロテイン

出典: フリー百科事典『ウィキペディア(Wikipedia)』 (2023/03/16 14:33 UTC 版)

プロテイン: protein)は、広義にはタンパク質を指すが、本項ではサプリメントとしてのプロテインについて述べる。


  1. ^ プロテインはなぜ飲む?プロテインを飲む理由とおすすめのプロテイン森永製菓のプロテインのポータルサイト
  2. ^ プロテインにはビタミンが含まれている?ビタミンを配合しているプロテインを紹介森永製菓のプロテインのポータルサイト
  3. ^ プロテインバー活用のメリット・デメリットを解説森永製菓のプロテインのポータルサイト
  4. ^ ザバス プロ リカバリープロテインゼリー株式会社 明治
  5. ^ a b 遺伝学年表遺伝学電子博物館
  6. ^ a b ホエータンパク質濃縮物とその機能性に関する最近の研究動向 1ページ科学技術情報発信・流通総合システム
  7. ^ a b c d e f g h プロテインって何?「使ってみたい」という高校生アスリートのための基礎知識アスレシピ
  8. ^ a b c d e f g WPC・WPI・WPHって?ホエイプロテインの種類と特徴アスレシピ
  9. ^ 女性におすすめのプロテインの選び方ロート製薬オンライン
  10. ^ 筋肉・筋力低下のリスクとその維持・向上に効果的なミルクプロテイン株式会社 明治
  11. ^ a b プロテインが溶けない?溶けにくいときの2つの対処法森永製菓のプロテインのポータルサイト
  12. ^ スタミナ抜群の「カゼイン」プロテインとは森永製菓のプロテインのポータルサイト
  13. ^ a b c 植物性プロテインとは?種類・メリット・おすすめの植物性プロテインを紹介森永製菓のプロテインのポータルサイト
  14. ^ プロテインで筋トレ効果アップ!仕組みやおすすめの摂取方法glico
  15. ^ プロテインは食事のサポート役!プロテインの代わりになる食べ物は?代わりにしたときの栄養素は?森永製菓のプロテインのポータルサイト
  16. ^ a b 筋萎縮に対する運動・栄養介入:基礎研究の最新エビデンスと現場での応用国立研究開発法人 科学技術振興機構
  17. ^ プロテインダイエットとは?置き換え方の正しい方法を学ぼう!森永製菓のプロテインのポータルサイト
  18. ^ プロテインダイエットの正しい方法、食事の置き換え方は?glico
  19. ^ a b 筋トレによる筋肥大と除脂肪の効果を最大にする「プロテインの摂取パターン」を知っておこう!リハビリmemo
  20. ^ Hudson, Joshua L (2018年4月25日). Effects of protein supplements consumed with meals, versus between meals, on resistance training–induced body composition changes in adults: a systematic review. doi:10.1093/nutrit/nuy012. https://academic.oup.com/nutritionreviews/article/76/6/461/4980809. 
  21. ^ ダイエットで食欲を抑えたいならタンパク質を摂取しよう!【最新エビデンス】リハビリmemo
  22. ^ Mollahosseini, Mehdi (2017年4月27日). Effect of whey protein supplementation on long and short term appetite: A meta-analysis of randomized controlled trials. doi:10.1016/j.clnesp.2017.04.002. https://clinicalnutritionespen.com/article/S2405-4577(17)30067-0/fulltext. 
  23. ^ ソイ・プロテインなどの大豆食品によるダイエット効果の最新エビデンスリハビリmemo
  24. ^ Mu, Yuze (2019年11月15日). Soy Products Ameliorate Obesity-Related Anthropometric Indicators in Overweight or Obese Asian and Non-Menopausal Women: A Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials. doi:10.3390/nu11112790. https://www.mdpi.com/2072-6643/11/11/2790. 
  25. ^ a b プロテインの飲み方を紹介。基本+アレンジ飲みで飽きずに摂取!森永製菓のプロテインのポータルサイト
  26. ^ 【悲報】ビルダー飲みで栄養素の吸収率が高まるのは嘘!デメリットや飲み方のコツを紹介T-BALANCE
  27. ^ a b 筋トレによる筋力増強の効果を最大化する「タンパク質の摂取量」を知っておこう!【最新エビデンス】リハビリmemo
  28. ^ a b Tagawa, Ryoichi (2022年9月4日). Synergistic Effect of Increased Total Protein Intake and Strength Training on Muscle Strength: A Dose-Response Meta-analysis of Randomized Controlled Trials. doi:10.1186/s40798-022-00508-w. https://sportsmedicine-open.springeropen.com/articles/10.1186/s40798-022-00508-w. 
  29. ^ プロテインの必要量や摂取タイミングの誤解東京医療保健大学
  30. ^ あなたに必要なタンパク質と糖質の最適な量とは森永製菓のプロテインのポータルサイト
  31. ^ 豆知識コーナーglico
  32. ^ プロテインどのくらい飲んだらいいの?? 自分に適した量のタンパク質を把握して摂取しよう!ALPRON
  33. ^ a b c d プロテインは分けて飲む!が鉄則!1回の吸収量はどのくらい?武内製薬株式会社
  34. ^ 吸収率を高めるタンパク質の種類・方法とは。違いや役割を理解して上手に摂取魚肉たんぱく研究所
  35. ^ a b 3-2.プロテインの効果的な摂取量とは?DNS ZONE
  36. ^ Moore, Daniel R (2009年1月). Ingested protein dose response of muscle and albumin protein synthesis after resistance exercise in young men. doi:10.3945/ajcn.2008.26401. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0002916523239209?via%3Dihub. 
  37. ^ Macnaughton, Lindsay S (2016年8月10日). The response of muscle protein synthesis following whole-body resistance exercise is greater following 40 g than 20 g of ingested whey protein. doi:10.14814/phy2.12893. https://physoc.onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.14814/phy2.12893. 
  38. ^ 最適なプロテインの摂取タイミング森永製菓のプロテインのポータルサイト
  39. ^ タンパク質の摂取タイミングは「筋トレの前と後」のどちらが効果的か?【最新エビデンス】リハビリmemo
  40. ^ Wirth, Janine (2020年6月). The Role of Protein Intake and its Timing on Body Composition and Muscle Function in Healthy Adults: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials. doi:10.1093/jn/nxaa049. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0022316622021897?via%3Dihub. 
  41. ^ 筋トレ後のタンパク質摂取は「24時間」を意識するべき理由リハビリmemo
  42. ^ Tipton, Kevin D (2003年1月1日). Acute response of net muscle protein balance reflects 24-h balance after exercise and amino acid ingestion. doi:10.1152/ajpendo.00234.2002. https://journals.physiology.org/doi/full/10.1152/ajpendo.00234.2002. 
  43. ^ José L, Areta (2013年3月5日). Timing and distribution of protein ingestion during prolonged recovery from resistance exercise alters myofibrillar protein synthesis. doi:10.1113/jphysiol.2012.244897. https://physoc.onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1113/jphysiol.2012.244897. 
  44. ^ プロテインが苦手と思う人に試してほしいプロテイン活用レシピ森永製菓のプロテインのポータルサイト
  45. ^ プロテインパウダー のレシピcookpad
  46. ^ プロテインは「食事の代わり」となりえるのか?GronG
  47. ^ アスリートの栄養摂取と食生活 41ページ日本スポーツ協会
  48. ^ 「プロテインを飲んではいけない」健康のために運動する人に多い根本的勘違いプレジデント・オンライン
  49. ^ プロテインで肝臓や腎臓に負担も…正しい摂取方法とは?ダイヤモンド・オンライン
  50. ^ タンパク質の摂りすぎは危険!?過剰摂取による影響とはglico
  51. ^ プロテイン、こんな飲み方は逆効果!8つの豆知識【専門家が回答】MELOS


「プロテイン」の続きの解説一覧

「プロテイン」の例文・使い方・用例・文例

Weblio日本語例文用例辞書はプログラムで機械的に例文を生成しているため、不適切な項目が含まれていることもあります。ご了承くださいませ。



プロテインと同じ種類の言葉


英和和英テキスト翻訳>> Weblio翻訳
英語⇒日本語日本語⇒英語
  

辞書ショートカット

すべての辞書の索引

「プロテイン」の関連用語

プロテインのお隣キーワード
検索ランキング

   

英語⇒日本語
日本語⇒英語
   



プロテインのページの著作権
Weblio 辞書 情報提供元は 参加元一覧 にて確認できます。

   
デジタル大辞泉デジタル大辞泉
(C)Shogakukan Inc.
株式会社 小学館
ウィキペディアウィキペディア
All text is available under the terms of the GNU Free Documentation License.
この記事は、ウィキペディアのプロテイン (改訂履歴)の記事を複製、再配布したものにあたり、GNU Free Documentation Licenseというライセンスの下で提供されています。 Weblio辞書に掲載されているウィキペディアの記事も、全てGNU Free Documentation Licenseの元に提供されております。
Tanaka Corpusのコンテンツは、特に明示されている場合を除いて、次のライセンスに従います:
 Creative Commons Attribution (CC-BY) 2.0 France.
この対訳データはCreative Commons Attribution 3.0 Unportedでライセンスされています。
浜島書店 Catch a Wave
Copyright © 1995-2023 Hamajima Shoten, Publishers. All rights reserved.
株式会社ベネッセコーポレーション株式会社ベネッセコーポレーション
Copyright © Benesse Holdings, Inc. All rights reserved.
研究社研究社
Copyright (c) 1995-2023 Kenkyusha Co., Ltd. All rights reserved.
日本語WordNet日本語WordNet
日本語ワードネット1.1版 (C) 情報通信研究機構, 2009-2010 License All rights reserved.
WordNet 3.0 Copyright 2006 by Princeton University. All rights reserved. License
日外アソシエーツ株式会社日外アソシエーツ株式会社
Copyright (C) 1994- Nichigai Associates, Inc., All rights reserved.
「斎藤和英大辞典」斎藤秀三郎著、日外アソシエーツ辞書編集部編
EDRDGEDRDG
This page uses the JMdict dictionary files. These files are the property of the Electronic Dictionary Research and Development Group, and are used in conformance with the Group's licence.

©2023 GRAS Group, Inc.RSS