プロテイン
出典: フリー百科事典『ウィキペディア(Wikipedia)』 (2023/03/16 14:33 UTC 版)
プロテイン(英: protein)は、広義にはタンパク質を指すが、本項ではサプリメントとしてのプロテインについて述べる。
- ^ プロテインはなぜ飲む?プロテインを飲む理由とおすすめのプロテイン森永製菓のプロテインのポータルサイト
- ^ プロテインにはビタミンが含まれている?ビタミンを配合しているプロテインを紹介森永製菓のプロテインのポータルサイト
- ^ プロテインバー活用のメリット・デメリットを解説森永製菓のプロテインのポータルサイト
- ^ ザバス プロ リカバリープロテインゼリー株式会社 明治
- ^ a b 遺伝学年表遺伝学電子博物館
- ^ a b ホエータンパク質濃縮物とその機能性に関する最近の研究動向 1ページ科学技術情報発信・流通総合システム
- ^ a b c d e f g h プロテインって何?「使ってみたい」という高校生アスリートのための基礎知識アスレシピ
- ^ a b c d e f g WPC・WPI・WPHって?ホエイプロテインの種類と特徴アスレシピ
- ^ 女性におすすめのプロテインの選び方ロート製薬オンライン
- ^ 筋肉・筋力低下のリスクとその維持・向上に効果的なミルクプロテイン株式会社 明治
- ^ a b プロテインが溶けない?溶けにくいときの2つの対処法森永製菓のプロテインのポータルサイト
- ^ スタミナ抜群の「カゼイン」プロテインとは森永製菓のプロテインのポータルサイト
- ^ a b c 植物性プロテインとは?種類・メリット・おすすめの植物性プロテインを紹介森永製菓のプロテインのポータルサイト
- ^ プロテインで筋トレ効果アップ!仕組みやおすすめの摂取方法glico
- ^ プロテインは食事のサポート役!プロテインの代わりになる食べ物は?代わりにしたときの栄養素は?森永製菓のプロテインのポータルサイト
- ^ a b 筋萎縮に対する運動・栄養介入:基礎研究の最新エビデンスと現場での応用国立研究開発法人 科学技術振興機構
- ^ プロテインダイエットとは?置き換え方の正しい方法を学ぼう!森永製菓のプロテインのポータルサイト
- ^ プロテインダイエットの正しい方法、食事の置き換え方は?glico
- ^ a b 筋トレによる筋肥大と除脂肪の効果を最大にする「プロテインの摂取パターン」を知っておこう!リハビリmemo
- ^ Hudson, Joshua L (2018年4月25日). Effects of protein supplements consumed with meals, versus between meals, on resistance training–induced body composition changes in adults: a systematic review. doi:10.1093/nutrit/nuy012 .
- ^ ダイエットで食欲を抑えたいならタンパク質を摂取しよう!【最新エビデンス】リハビリmemo
- ^ Mollahosseini, Mehdi (2017年4月27日). Effect of whey protein supplementation on long and short term appetite: A meta-analysis of randomized controlled trials. doi:10.1016/j.clnesp.2017.04.002 .
- ^ ソイ・プロテインなどの大豆食品によるダイエット効果の最新エビデンスリハビリmemo
- ^ Mu, Yuze (2019年11月15日). Soy Products Ameliorate Obesity-Related Anthropometric Indicators in Overweight or Obese Asian and Non-Menopausal Women: A Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials. doi:10.3390/nu11112790 .
- ^ a b プロテインの飲み方を紹介。基本+アレンジ飲みで飽きずに摂取!森永製菓のプロテインのポータルサイト
- ^ 【悲報】ビルダー飲みで栄養素の吸収率が高まるのは嘘!デメリットや飲み方のコツを紹介T-BALANCE
- ^ a b 筋トレによる筋力増強の効果を最大化する「タンパク質の摂取量」を知っておこう!【最新エビデンス】リハビリmemo
- ^ a b Tagawa, Ryoichi (2022年9月4日). Synergistic Effect of Increased Total Protein Intake and Strength Training on Muscle Strength: A Dose-Response Meta-analysis of Randomized Controlled Trials. doi:10.1186/s40798-022-00508-w .
- ^ プロテインの必要量や摂取タイミングの誤解東京医療保健大学
- ^ あなたに必要なタンパク質と糖質の最適な量とは森永製菓のプロテインのポータルサイト
- ^ 豆知識コーナーglico
- ^ プロテインどのくらい飲んだらいいの?? 自分に適した量のタンパク質を把握して摂取しよう!ALPRON
- ^ a b c d プロテインは分けて飲む!が鉄則!1回の吸収量はどのくらい?武内製薬株式会社
- ^ 吸収率を高めるタンパク質の種類・方法とは。違いや役割を理解して上手に摂取魚肉たんぱく研究所
- ^ a b 3-2.プロテインの効果的な摂取量とは?DNS ZONE
- ^ Moore, Daniel R (2009年1月). Ingested protein dose response of muscle and albumin protein synthesis after resistance exercise in young men. doi:10.3945/ajcn.2008.26401 .
- ^ Macnaughton, Lindsay S (2016年8月10日). The response of muscle protein synthesis following whole-body resistance exercise is greater following 40 g than 20 g of ingested whey protein. doi:10.14814/phy2.12893 .
- ^ 最適なプロテインの摂取タイミング森永製菓のプロテインのポータルサイト
- ^ タンパク質の摂取タイミングは「筋トレの前と後」のどちらが効果的か?【最新エビデンス】リハビリmemo
- ^ Wirth, Janine (2020年6月). The Role of Protein Intake and its Timing on Body Composition and Muscle Function in Healthy Adults: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials. doi:10.1093/jn/nxaa049 .
- ^ 筋トレ後のタンパク質摂取は「24時間」を意識するべき理由リハビリmemo
- ^ Tipton, Kevin D (2003年1月1日). Acute response of net muscle protein balance reflects 24-h balance after exercise and amino acid ingestion. doi:10.1152/ajpendo.00234.2002 .
- ^ José L, Areta (2013年3月5日). Timing and distribution of protein ingestion during prolonged recovery from resistance exercise alters myofibrillar protein synthesis. doi:10.1113/jphysiol.2012.244897 .
- ^ プロテインが苦手と思う人に試してほしいプロテイン活用レシピ森永製菓のプロテインのポータルサイト
- ^ プロテインパウダー のレシピcookpad
- ^ プロテインは「食事の代わり」となりえるのか?GronG
- ^ アスリートの栄養摂取と食生活 41ページ日本スポーツ協会
- ^ 「プロテインを飲んではいけない」健康のために運動する人に多い根本的勘違いプレジデント・オンライン
- ^ プロテインで肝臓や腎臓に負担も…正しい摂取方法とは?ダイヤモンド・オンライン
- ^ タンパク質の摂りすぎは危険!?過剰摂取による影響とはglico
- ^ プロテイン、こんな飲み方は逆効果!8つの豆知識【専門家が回答】MELOS
- 1 プロテインとは
- 2 プロテインの概要
- 3 概要
- 4 用法
- 5 注意点
「プロテイン」の例文・使い方・用例・文例
プロテインと同じ種類の言葉
- プロテインのページへのリンク