ボディービルダーとは?

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ボディビル

(ボディービルダー から転送)

出典: フリー百科事典『ウィキペディア(Wikipedia)』 (2021/04/04 03:17 UTC 版)

ボディビル英語: bodybuildingボディビルディング)とは、美的感覚の効果を意図して自身の筋肉を肥大させ、筋肉組織の構築を制御ないし発達を目的とした進行性抵抗運動(Progressive Resistance)[1]。肉体的強さではなく、あくまで外見が重要であり、重量挙げとは別物である[2]。これに従事する者たちは「ボディビルダー」 (Bodybuilder) と呼ばれる。競技に参加するボディビルダーたちは、体躯の調和・均整、筋骨の強壮さ、筋肉の大きさ、体調を競い、舞台に立つにあたって格付け審査員に向けて構えをきめる。ボディビルダーたちは、脱水とカーボ・ローディング(Carbo-Loading, 炭水化物の摂取を増やすことで、グリコーゲンGlycogen〉を体内に貯蓄する食事法)を組み合わせ、競技出場前の最終段階において不要な体脂肪を減らし、最大量の筋肉とその鮮明な輪郭および血管の分布の構築を完遂する。舞台上集中光線を浴びる彼らは明暗を強調する目的から、身体を日焼けさせ、を剃る[3]。国際ボディビル連盟が開催する『ミスター・オリンピア』(Mr. Olympia)で優勝した者は、ボディビル界の頂点に立つ存在と見なされることが多い。1950年以来、全米アマチュア・ボディビル協会 (The National Amateur Body-Builders' Association) が主催する世界選手権では、アーノルド・シュワルツェネッガーを初めとする名の知れた受賞者がおり、これに勝ち残ったものは専門職としてのアスリートになることが多い。




注釈

  1. ^ 前向きの自然体と言う意味で力を入れているのでリラックスしていない。
  2. ^ 女子と男女ペアは2と5のラット・スプレッドは含まれない。
  3. ^ ナチュラルである事を標榜していても、ローカルなコンテストでは、予算の関係で検査ができない事もある。
  4. ^ 判定は腹筋の縦の谷間を見ることである。内臓が肥大しているために腹が膨らみ、腹筋が横に伸びる。そのため谷間が極端に肥大し線ではなく楕円の谷間になっているため見ればすぐステロイドを使ったとわかる。

出典

  1. ^ Emery, Michael. “Men's Bodybuilding: A Short History”. Bodybuildingreviews.net. 2014年2月25日閲覧。
  2. ^ Bodybuilding Meal Plan: What to Eat, What to Avoid” (英語). Healthline (2018年11月19日). 2020年12月22日閲覧。
  3. ^ Shaving Body Hair For Men!” (英語). Bodybuilding.com (2010年8月30日). 2021年1月12日閲覧。
  4. ^ How Long Does it Take to Be a Bodybuilder?” (英語). LIVESTRONG.COM. 2021年2月15日閲覧。
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  7. ^ a b c d e JACK CROSBIE (2017年11月21日). “35-Year-Old Bodybuilder's Sudden Death Raises Questions About Insulin Use”. menshealth.com. 2021年2月17日閲覧。
  8. ^ a b c d Patrick Knox (2017年10月8日). “MUSCLE MAN MYSTERY Bodybuilder Rich Piana may have died after taking hormone INSULIN, fitness expert claims”. thesun.co.uk. 2021年2月17日閲覧。
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  12. ^ “Locked horns and a flurry of feathers”. The Hindu. (2013年1月12日). http://www.thehindu.com/features/magazine/locked-horns-and-a-flurry-of-feathers/article4294435.ece 
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  17. ^ 2020年5月6日中日新聞朝刊2面
  18. ^ 2014年6月21日放送TBS炎の体育会TV
  19. ^ 2015年7月20日23時58分テレビ東京放送『カメラ置いとくんで、一言どうぞ 〜街中に、カメラ放置してみました〜』マッチョの知られざる掟
  20. ^ “Female bodybuilder: Steroids gave me a penis”. New York Post. (2013年10月23日). https://nypost.com/2013/10/23/female-bodybuilder-steroids-gave-me-a-penis/ 2020年3月20日閲覧。 
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  22. ^ Biochemistry (4th ed.). New York: Wiley. (2011) 
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  30. ^ Taubes, Gary (2010). Why We Get Fat. New York City: Alfred A. Knopf. ISBN 978-0-307-27270-6 





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