体内時計

デジタル大辞泉

たいない‐どけい【体内時^‐計】

読み方：たいないどけい

⇒生物時計

時間生物学用語集

生物時計

【英】：biological clock
別名：体内時計

circa-rhythm（概リズム）の中枢機構。単にclock(時計）ともいう。環境サイクルの長さに似た周期で自律的に振動し、種々の生理機能に作用して概リズムを発現させるはたらきをもつ。概日リズムを支配する生物時計（circadian clock 概日時計)の所在として、哺乳類のげっし類（ネズミの類）では視床下部のsuprachiasmatic nuclei （視交叉上核）が知られている。また、鳥類では、pineal body（松果体）が最も注目されているが、目や視交叉上核も概日リズムの支配に関わっているといわれ、所在を特定の組織に限定することはできない。昆虫のなかで、ゴキブリやコオロギでは、 複眼のすぐ奥に位置するoptic lobes（視葉）、また、ナツメガイ（軟体動物後鰓類）では目の奥にあるbasal retinal neurons（網膜基部ニューロン）に時計がある。体内に概日時計が複数あり、それらの間に主従関係が想定される場合もある。その場合、主の方をmaster clock（主時計）、従の方をslave clock（従時計）とよぶことがある。

健康用語辞典

体内時計

読み方：たいないどけい

概日リズム（サーカディアンリズム）を形成するための24時間周期のリズム信号を発振する機構。生物時計とも呼ばれる。脳内の視床下部の視交叉上核に存在する。

　生物は地球の自転による24時間周期の昼夜変化に同調して、ほぼ1日の周期で体内環境を積極的に変化させる機能を持っています。人間においても体温やホルモン分泌などからだの基本的な機能は約24時間のリズムを示すことがわかっています。この約24時間周期のリズムは概日リズム（サーカディアンリズム）と呼ばれます。
　概日リズムは、光や温度変化のない条件で安静を保った状態においても認められることから、生物は体内に時計機構をもっていることが明らかとなり、これを体内時計（生物時計）と呼んでいます。哺乳類の体内時計は、脳の中心部下面にある視床下部の視交叉上核に存在することが分かっています。
　ヒトの体内時計の周期は24時間よりも若干長いため（短い人も少数ながらいます）、体内時計のタイミングを外界の24時間周期の明暗周期に一致させるシステム（同調機構）があります。同調機構によって地球の公転による日長時間の季節変化や、時差地域への急速な移動にともなう明暗周期の変化に体内時計を一致させることができます。人間を含む哺乳類では網膜から体内時計への直接の神経繊維連絡があり、これにより目から入った明暗環境の情報が体内時計に伝達されます。人間では、朝の強い光は体内時計を早める方向に、夜の光はこれを遅らせる方向に働きます。
　体内時計はなぜ24時間周期を形作ることができるのでしょうか。最近の分子生物学研究から明らかになったところによれば、体内時計細胞では幾つかの遺伝子（時計遺伝子）が時計蛋白を合成し、それらが相互に結合し、また分解されることを約24時間周期で繰り返しており、このような遺伝子活動から体内時計の概日リズム信号が生じているようです。
　

女性のからだ用語解説

体内時計

「生物時計」とも呼ばれ、体温やホルモン分泌、睡眠覚醒リズムなどをコントロールする機能。私たちは１日24時間で生活していますが、体内時計は本来１日25時間周期です。そのため、外界の周期に合わせて、体内時計は毎日１時間短縮した周期で働いています。これを「概日（がいじつ）リズム」といいます。
「概日」とは、「ほぼ１日」を意味する言葉です。

ウィキペディア

生物時計

出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』 (2023/02/25 17:05 UTC 版)

生物時計（せいぶつどけい、英: biological clock）とは、生物が生まれつきそなえていると考えられる時間測定機構。体内時計（たいないどけい）、生理時計（せいりどけい、英: physiological clock）とも言う。生物の睡眠や行動の周期に影響を与える。哺乳類では脳の視交叉上核によるとみなされている。生物時計の代表的な例として、約25時間周期で変動する生理現象であり、動物、植物、菌類、藻類などほとんどの生物に存在している概日リズムがある。

Weblio日本語例文用例辞書

「体内時計」の例文・使い方・用例・文例

• 通常の時計以外に，なんと言うか「体内時計」を持っている
• 雪子(鈴木京(きょう)香(か))もまた，彼女自身の非常に正確な体内時計によって，爆弾が３分ちょうどになっても爆発しなかったことがわかったため，朝倉を疑う。