ピラテス

デジタル大辞泉

ピラティス【pilates】

読み方：ぴらてぃす

胸式呼吸を用いながら、ストレッチを中心とした動きで体の奥の筋肉をしなやかで丈夫な筋肉に鍛える運動。負荷が少なく、動きがゆるやかなため幅広い年代で行われている。傷病者のリハビリや虚弱体質の改善のために開発されたもの。ピラティスメソッド。ピラテス。

[補説] 名称は、開発者のドイツ人の名から。もと商標。

ピラテス【pilates】

読み方：ぴらてす

⇒ピラティス

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ピラテス Pilates

ジョゼフ・ピラテスによって考案された肉体調整プログラムで、静かな動きと特別に設計された運動設備を使い、大きな筋肉を作ることなく柔軟性と筋力の向上をもたらすもの。

ウィキペディア

ピラティス・メソッド

出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』 (2024/09/13 22:36 UTC 版)

ピラティス・メソッド (Pilates Method) は、1920年代に、ドイツ人フィジカルトレーナーのジョセフ・ヒューベルトゥス・ピラティス（ジョセフは英語発音に、ピラティスはドイツ語発音に基づく日本語表記）が開発したエクササイズである。ジョーは「コントロロジー」と名付けていたが、日本では一般的にピラティスもしくはピラテスと呼ばれる。誤りであるティラピスも使用される場合もある。