ジョギングとは? わかりやすく解説

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ジョギング【jogging】

読み方:じょぎんぐ

ゆっくりと走ること。健康維持体力増進のために行う軽いランニング


ジョギング

作者小田実

収載図書昭和文学全集 29
出版社小学館
刊行年月1988.2

収載図書海冥太平洋戦争にかかわる十六の短編
出版社講談社
刊行年月2000.12
シリーズ名講談社文芸文庫


ジョギング

作者竹松尚子

収載図書世の中のしくみ
出版社文芸社
刊行年月2006.3


ジョギング

作者茂呂田誠

収載図書もしかしたら明日のあなた
出版社新風舎
刊行年月2006.5
シリーズ名新風舎文庫


ジョギング・ランニング

健康の維持増進計る目的とし、ゆっくり、楽しく走ることをいいますマラソン異なり、走る早さは歌や会話ができる程度、すなわち1分間100130m位が良いとされています。走る時間20分以上を目標とし、毎日走らず週3~4日目標にされると良いと思います

ジョギングのフォームは、気をつけ姿勢から歩行、そして速歩、ジョギングへと移行するきれいなフォームで走ることができます。走る際は膝や腰を痛めないために、シューズ選びにも気を配ってください



ジョギング

出典: フリー百科事典『ウィキペディア(Wikipedia)』 (2022/11/12 02:13 UTC 版)

ジョギング(Jogging)とは、ゆっくりした速さで走る身体活動の一種。


  1. ^ jogging”. Oxford Dictionaries. Oxford University Press. 2014年1月22日閲覧。
  2. ^ Mike Antoniades. “Are you running properly?”. BBC Sport HEALTH AND FITNESS. 2006年1月4日時点のオリジナルよりアーカイブ。2022年11月12日閲覧。
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  5. ^ Gross, Jane (1984年7月22日). “James F. Fixx Dies Jogging; Author on Running was 52”. The New York Times. 2015年8月13日閲覧。
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  7. ^ Lawrence K. Altman, M.d. (1984年7月24日). “THE DOCTOR'S WORLD; JAMES FIXX: THE ENIGMA OF HEART DISEASE”. The New York Times. 2009年5月26日時点のオリジナルよりアーカイブ。2022年11月12日閲覧。
  8. ^ a b Richard Pearson (1984年7月22日). “Jogging Advocate Jim Fixx, 52, Dies”. The Washington Post. 2017年8月28日時点のオリジナルよりアーカイブ。2022年11月12日閲覧。
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  15. ^ Sudden cardiac death: the dark side of exercise! doi: 10.15761/CDM.1000110
  16. ^ SUDDEN DEATH AND EXERCISETimothy D. Noakes, Physiology, University of Cape Town Medical School. Observatory 7925, South Africa. Reference: Noakes, T.D. Sudden death and exercise. In: Encyclopedia of Sports Medicine and Science, T.D. Fahey (Editor). Internet Society for Sport Science: https://www.sportsci.org/jour/9804/tdn.html 8 Nov 1998. Reviewer: George D. Swanson, Physical Education and Exercise Science, California State University, Chico, CA, USA.
  17. ^ Excessive exercise training causes mitochondrial functional impairment and decreases glucose tolerance in healthy volunteersMikael Flockhart, Lina C.Nilsson, Senna Tais, Björn Ekblom, William Apró, Filip J. Larsen


「ジョギング」の続きの解説一覧

ジョギング

出典: フリー百科事典『ウィキペディア(Wikipedia)』 (2021/11/08 14:57 UTC 版)

富山マラソン」の記事における「ジョギング」の解説

ジョギング 約4km海王丸パーク新湊大橋周辺コース 定員は1,000人 制限時間は、50分である。 2015年までは、5Km3Km、2Kmの各コースがあった。

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「ジョギング」を含む「富山マラソン」の記事については、「富山マラソン」の概要を参照ください。


ジョギング(2.5km)

出典: フリー百科事典『ウィキペディア(Wikipedia)』 (2022/02/11 16:34 UTC 版)

かかみがはらシティマラソン」の記事における「ジョギング(2.5km)」の解説

参加費:一般2,000円、高校生1,000円、小・中学生500円ファミリー保護者1人3歳以上小学生未満1人ペア)2,000仮装特別賞設定されている。 視覚障害者伴走者を伴うこと、伴走者申込必要)および車椅子競技用を除く)走行者も参加可能

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「ジョギング(2.5km)」を含む「かかみがはらシティマラソン」の記事については、「かかみがはらシティマラソン」の概要を参照ください。

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