ジョギングの定義

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ジョギングの定義

出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』 (2021/08/06 00:37 UTC 版)

「ジョギング」の記事における「ジョギングの定義」の解説

穏やかな速度で走るのがジョギングである。ある定義では「時速6マイル（約9.7㎞）の速度で走ること」とされている。また、「ランニング」は、地面に接触していない瞬間が必要である、と定義しているが、ジョギングはそうではない。