睡眠不足
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睡眠不足（すいみんぶそく、Sleep deprivation）とは、充分な睡眠をとれていない状態であり、慢性、急性の両者が存在する。慢性的な睡眠不足は、疲労、日中の眠気、作業精度低下、体重減少もしくは増加を引き起こしえる[1]。これは脳や認知機能に影響を起こしえる[2]。しかし睡眠不足は逆説的には、エネルギーを増加させ覚醒を促すため、うつ病の治療法としても用いられる（断眠療法）[3][4]。
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[続きの解説]
寝不足
「寝不足」の例文・使い方・用例・文例
- あなたは寝不足と思いますが。
- わたしは寝不足です。
- あなたは寝不足だと思います。
- 暑さのため、寝不足です。
- 私は寝不足で疲れています。
- また寝不足になる。
- 今日もゲームのやり過ぎで寝不足です。
- 最近の私は寝不足です。
- 私の寝不足は改善される見込みです。
- そのため、多くの日本人が寝不足になっていました。
- 私は最近寝不足です。
- 私を寝不足にさせないで。
- あなたは寝不足でないですか。
- 寝不足が続いています。
- 彼女は寝不足です。
- 私は昨夜から寝不足です。
- あなたは寝不足で辛かったのではないですか？
- 暑さと残業と寝不足で疲れています。
- 暑さと寝不足で疲れています。
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