睡眠日誌とは?

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睡眠日誌(すいみんにっし)

自分睡眠状況を正確に把握することは意外に難しい。このため正確な客観的診断を必要とする場合睡眠ポリグラフィー検査実施されるが、入院が必要となるため患者負担大きく、また長期間記録難しいという問題点がある。そこで、簡易方法として睡眠日誌が日常診療で用いられている。これは、患者自身毎日、寝ていた時間を(昼寝含めて)表に記録する。これによって長期的な睡眠パターン把握が可能になる。

睡眠日誌

出典: フリー百科事典『ウィキペディア(Wikipedia)』 (2018/06/05 02:24 UTC 版)

睡眠日誌(すいみんにっし、Sleep diary)、睡眠手帳(すいみんてちょう)とは、個人の入眠時刻と起床時刻を、関係する情報と共に記録するものであり、これは数週間にわたって実施される。記録者は自己申告である場合も、看護者によってなされることもある。




  1. ^ Michael L Perlis; Carla Jungquist; Michael T Smith; Donn Posner (2005). The Cognitive Behavioral Treatment of Insomnia: A Session-by-session Guide. Springer-Verlag New York Inc. pp. 33, 50. ISBN 978-0-387-22252-3. 
  2. ^ Morin, C.M. (1996). Insomnia: Psychological Assessment and Management (Treatment Manuals for Practitioners). Guilford Publications. pp. 61. ISBN 978-1-57230-120-7. 
  3. ^ Charles M. Morin and Colin A. Espie (2003). Insomnia: A Clinician's Guide to Assessment and Treatment. Kluwer Academic / Plenum Publishers. p. 30. ISBN 978-0-306-47750-8. 


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