非薬物療法とは? わかりやすく解説

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ひやくぶつ‐りょうほう〔‐レウハフ〕【非薬物療法】


非薬物療法

出典: フリー百科事典『ウィキペディア(Wikipedia)』 (2022/04/25 03:33 UTC 版)

過眠症」の記事における「非薬物療法」の解説

過眠症状は怠けよるものではなく本人にとって必要な睡眠時間の不足により引き起こされることが多い。そのため、夜間睡眠をより多く確保したり、計画的昼寝時間確保したりできるよう、睡眠時間増やすための取り組みサポートする実際に夜間の仕事深夜活動避け睡眠時間をより多く確保する等の行動改善は、症状いくらか軽減させる(「睡眠衛生」も参照)。なお、就寝前には、アルコールカフェイン控えるとよいとされる二次性過眠症場合は、先にその基礎疾患治療優先されるまた、アルコール薬剤等により過眠症状が表れている場合には、それらの減量などの調整が行われる。

※この「非薬物療法」の解説は、「過眠症」の解説の一部です。
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非薬物療法

出典: フリー百科事典『ウィキペディア(Wikipedia)』 (2022/05/01 05:53 UTC 版)

不眠症」の記事における「非薬物療法」の解説

非薬理学的手法は、睡眠薬比較して同様の効果があり、また継続的な効果がある。睡眠薬は、短期的な使用にだけ推奨されており、中止時の反跳離脱作用を伴う依存症耐性形成となるためである。 非薬理学的手法は、一次選択として、また不眠症管理における長期的な方法として推奨されており長期的な改善もたらすそのような手法には、睡眠衛生への注意刺激制御英語版)、行動的な介入睡眠制限療法患者教育リラクゼーション法がある。脳に流れ血液温度下げると、脳の代謝速度下げることで不眠症軽減するいくつかの例では、睡眠日誌つけたりベッド起きたまま費やす時間制限したり、リラクゼーション法実施や、規則的な睡眠習慣起床時間維持である。行動療法睡眠の質と統合改善するために新し睡眠行動促すよう患者支援することができ、それには睡眠時リラックスのための健康的な睡眠習慣学習や、光療法によって体内時計規則化させたり心配軽減法併用するといったものがある。 システマティックレビューアロマテラピー睡眠の質を改善することを見出している。 脳波フィードバック英語版)は、不眠症睡眠時間改善と、睡眠の質にも有効性実証している。 刺激制御法はベッド睡眠一般に関連した患者否定的な反応対す治療である。刺激制御法はよく睡眠衛生考え交互に用いられ睡眠環境管理の手順を含んでいる。このような環境改善には以下のようなものがあり、ベッド睡眠セックスにのみ用い読書テレビを見るといった活動には用いないまた、週末においても毎朝同じ時間起きる。また眠気生じてきて眠れそうな時にのみベッドに行く。またベッド入ってから合理的な時間(-20分)で睡眠ならないなら、ベッド離れて他の場所活動する。そして、眠りに落ちるための主観的な試み労力減少させる。また夜間の明る光へ暴露避け、そして昼寝をなくす。 昼間運動(たとえばある程度歩くなど)をすると夜に寝つき良くなることがある。もしもそれで問題解決するであればそのようにすることがもっとも自然で害がないであろう

※この「非薬物療法」の解説は、「不眠症」の解説の一部です。
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非薬物療法

出典: フリー百科事典『ウィキペディア(Wikipedia)』 (2022/05/29 16:10 UTC 版)

発達性協調運動障害」の記事における「非薬物療法」の解説

ライフステージにおける課題困り感に合わせて理学療法作業療法感覚統合療法などの療育プログラム組み合わせる自尊感情低下など二次症状がある場合は、カウンセリング含めた心理社会的アプローチも行う。

※この「非薬物療法」の解説は、「発達性協調運動障害」の解説の一部です。
「非薬物療法」を含む「発達性協調運動障害」の記事については、「発達性協調運動障害」の概要を参照ください。


非薬物療法

出典: フリー百科事典『ウィキペディア(Wikipedia)』 (2021/09/18 09:15 UTC 版)

解熱薬」の記事における「非薬物療法」の解説

ぬるま湯冷水による入浴やタオル・スポンジでのマッサージは、熱中症において体温効果的に減少させるが、発熱では一般的ではない。

※この「非薬物療法」の解説は、「解熱薬」の解説の一部です。
「非薬物療法」を含む「解熱薬」の記事については、「解熱薬」の概要を参照ください。

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