Β-カロテンとは? わかりやすく解説

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ベータ‐カロテン【beta-carotene/β-carotene】

読み方:べーたかろてん

カロテンの一。ニンジンカボチャなどの緑黄色野菜多く含まれ摂取すると体内でビタミンAに変わる。ベータカロチン。→カロテン


β‐カロテン

分子式C40H56
その他の名称β-カロチン、β-カロテン、β-Carotene、β,β-Carotene、β-Carotine、C.I.Food Orange 5、C.I.フードオレンジ5、C.I.40800、all-trans-β-カロテン、all-trans-β-Carotenetrans-β-Carotenetrans-β-カロテン、(1E,3E,5E,7E,9E,11E,13E,15E,17E)-3,7,12,16-Tetramethyl-1,18-bis(1,3,3-trimethylcyclohexene-2-yl)-1,3,5,7,9,11,13,15,17-octadecanonaene
体系名:β,β-カロテン、(1E,3E,5E,7E,9E,11E,13E,15E,17E)-3,7,12,16-テトラメチル-1,18-ビス(1,3,3-トリメチルシクロヘキセン-2-イル)-1,3,5,7,9,11,13,15,17-オクタデカノナエン


β-カロテン

出典: フリー百科事典『ウィキペディア(Wikipedia)』 (2026/05/21 19:36 UTC 版)

β-カロテン
物質名
識別情報
3D model (JSmol)
ECHA InfoCard 100.027.851
E番号 E160a (着色料)
PubChem CID
性質
C40H56
モル質量 536.87 g/mol
外観 赤紫色
密度 0.941 ± 0.06 g/cm3
融点 180-182 °C
不溶
特記無き場合、データは標準状態 (25 °C [77 °F], 100 kPa) におけるものである。

β-カロテン(ベータカロテン、ベータカロチン、β-carotene)は、植物に豊富に存在する有機化合物で、赤橙色色素の一つ。両末端にβ環を持つ最も一般的なカロテンである。ビタミンA前駆体(不活性型)である[1]テルペノイドの一つであり、水には溶けないが脂溶性は大きい。

分子構造はKarrerらによって推定された[2]。自然界ではβ-カロテン-15,15'-モノオキシゲナーゼ(EC 1.14.99.36) の酵素反応を受ける。β-カロテノイドはゲラニルゲラニル二リン酸から生合成される[1]

含まれている食材

ニンジン[3]サツマイモマンゴーカボチャパパイヤ等の黄色やオレンジ色の果実や根菜に多く含まれる。

ホウレンソウケール等にも含まれているが、クロロフィルによって緑色に見える。

ヒトに対する効果

がん抑制効果が期待されサプリメントなどで販売されていたが、喫煙者において肺がんのリスクが高まると報告されている[4]。ただし健常者に対して発がん性が高まると示されたわけではない。また、100% all-trans型の合成サプリメントによる結果であり野菜等による実験結果ではない[5]

がんの発生率や死亡率との関連について、現時点ではポジティブな (有効性があるとする) 結果とネガティブな (有効性がないとする) 結果の両方が存在している[6]

この成分が含まれている小松菜やパプリカを油で炒めると吸収が高まり、しょうが入りのポン酢醤油を添えると代謝がよくなる[7]

脚注

  1. 1 2 Susan D. Van Arnum (1998). Vitamin A in Kirk-Othmer Encyclopedia of Chemical Technology. New York: John Wiley. pp. 99–107. doi:10.1002/0471238961.2209200101181421.a01.
  2. P. Karrer, A. Helfenstein, H. Wehrli, A. Wettstein (1930). “Pflanzenfarbstoffe XXV. Über die Konstitution des Lycopins und Carotins”. Helvetica Chimica Acta 13: 1084–1099. doi:10.1002/hlca.19300130532.
  3. 「野菜350g」は本当にカラダにいいの…?食生活のウソホント”. FRIDAYデジタル (2020年7月16日). 2020年11月27日閲覧。
  4. βカロテン摂取で肺がんが増える! データで読み解く食品のウソホント DIAMOND online 2015-07-24
  5. 肺癌リスクのある人にβ-カロテンサプリメントは有害と確認される 日本癌医療翻訳アソシエイツ
  6. カロテン - 素材情報データベース - 「健康食品」の安全性・有効性情報
  7. 『まいにちの中高生のお弁当250』24頁。

関連項目

外部リンク


βカロテン

出典: フリー百科事典『ウィキペディア(Wikipedia)』 (2021/11/28 08:45 UTC 版)

カロテノイド」の記事における「βカロテン」の解説

βカロテン(べーた-、β-carotene)は、化学式 C40H56植物のもつ黄色色素IUPAC命名法では β,β-カロテン呼ばれるCAS登録番号は 7235-40-7。融点 183 真空封管)の濃紫六方プリズム晶。極大吸収 (CHCl3) 497, 466nm。 かつてはドイツ語由来としたβ-カロチンという語でも言い表された。 細胞膜損傷を防ぐ働きをする。胃癌肺癌対す予防効果注目されていたが、その効果否定する臨床試験結果がでた。 人体脂肪組織蓄えられ肝臓小腸粘膜の中で、必要な時にβ-カロテンが2分子分かれビタミンAになるため、プロビタミンAとも呼ばれる。 β-カロテン多く含む食べ物緑黄色野菜 : カボチャニンジン西洋系)、アシタバコマツナシソホウレンソウマンゴー

※この「βカロテン」の解説は、「カロテノイド」の解説の一部です。
「βカロテン」を含む「カロテノイド」の記事については、「カロテノイド」の概要を参照ください。

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