三好氏の重臣として
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史料における初見は天文19年（1550年）であり、北野社の大工職の相論において、照会の役を務めていることが確認される。 天文20年（1551年）11月、堺で開かれた天王寺屋の津田宗達（津田宗及の父）の茶会に出席している。その後は三好長慶の下で奉行衆として仕えた。 永禄元年（1558年）、将軍山城の占拠に参戦（北白川の戦い）しており、この従軍が軍事行動における友通の初見とされる。 永禄5年（1562年）、六角義賢が京に侵入した時は、室町幕府13代将軍・足利義輝の警護を行った。 永禄7年（1564年）、長慶が死去すると、三好三人衆の1人（他の2人は三好長逸、三好宗渭）として、甥の三好義継の後見役を務めた。 永禄8年（1565年）、足利義輝を殺害（永禄の変）をしたのを初め、他の三人衆と行動を共にし、松永久秀や畠山高政としばしば戦った。 永禄9年（1566年）、土豪の中沢満房、革嶋一宣らの立て籠もった山城国勝竜寺城を攻め落とすと、友通は敵対した土豪達を厳しく追及、革嶋一族を始め多くの土豪を追い出し、手に入れた土地の多くを新しい領主に与えた。同時に勝竜寺城を居城とし、山城西部の西岡を支配した。これは、勝竜寺城を拠点に西岡地区に新たな支配を確立させようとする、斬新な手法であると評価される。また、勝竜寺城も、戦の際に土豪が立て籠もる施設程度であったものが、友通が入城・整備して拠点とすることで、土豪をまとめ上げる政権の拠点として生まれ変わった。友通はそうした点から、勝竜寺城の「最初の城主」とも評される。 永禄10年（1567年）、1万の軍勢を率いて池田勝正と共に大和東大寺で久秀と対陣したが、久秀の奇襲を受けて敗北（東大寺大仏殿の戦い）。 永禄11年（1568年）、織田信長が上洛してくると、三好長逸、三好宗渭、篠原長房らと連携し、それまで敵対していた六角義賢と手を組んで強く抵抗したが、守城の勝竜寺城を攻撃され退去した（勝竜寺城の戦い）。しかしこの際、他の畿内の城が抵抗らしい抵抗もせずに降伏してゆく中、友通の籠る勝竜寺城と池田勝正が籠る摂津国池田城だけは強硬に抵抗した。これは、友通による支配が一定の奏功をし、土豪達が彼の下に結束していた証とされる。敗退の推移について、『多聞院日記』『言継卿記』によれば、永禄11年9月27日に友通は信長に抵抗して勝竜寺城へ籠城したとあるが、9月29日には落城している。言継卿記の翌永禄12年（1569年）の1月8日の記述によれば、勝竜寺城には細川藤孝が入城している。友通が勝竜寺城主であったこの時期には、光源院から勝竜寺城主である友通に礼物が送られていたことが「光源院文書」から判明しているが、9月21日とあるだけで年月は未詳となっている。永禄12年1月に信長の庇護下にあった義輝の弟・足利義昭の宿所を襲撃しているが撃退された（本圀寺の変）。
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