健康法とは?

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健康法

作者井上智之

収載図書ショートショートの広場 6
出版社講談社
刊行年月1995.3
シリーズ名講談社文庫


健康法

出典: フリー百科事典『ウィキペディア(Wikipedia)』 (2019/03/21 17:53 UTC 版)

健康法(けんこうほう)とは、健康を保つことを目的として日常的に行なわれる行為や方法のことである。健康法を実践することは養生ともいう。


  1. ^ [1]
  2. ^ 厚生省保健医療局健康増進栄養課『健康づくりのための食生活指針-解説と指導要領』第一出版、1986年5月、ISBN 978-4-8041-0327-3
  3. ^ 食事と運動、健康についての世界戦略(世界保健機関)、全文
  4. ^ 福田稔、安保徹『奇跡が起こる爪もみ療法』マキノ出版、2002
  5. ^ 有田秀穂、中川一郎 『「セロトニン脳」健康法―呼吸日光、タッピング・タッチの驚くべき効果』、講談社プラスアルファ新書、2009
  6. ^ 松本幸夫『超健康法-中村天風に学ぶ心身統一法』総合法令出版
  7. ^ 甲田光雄『奇跡が起こる半日断食』マキノ出版(ビタミン文庫)、2001、ISBN 4837611567
  8. ^ 渡辺正『朝食抜き!ときどき断食!』 講談社プラスアルファ新書、2003、ISBN 4062722313
  9. ^ 石原結實『「半断食」健康法』講談社、2004、ISBN 4062722828
  10. ^ 俳優の高橋英樹は、健康法として日常的に蹲踞姿勢をとるようにしていて、蹲踞姿勢のままテレビを見たり台本を読んだりしているという。背筋がすっと伸びて体調が整い腰痛防止にもなるという。
  11. ^ 島谷浩幸『歯磨き健康法 お口の掃除で健康・長寿』アスキー・メディアワークス


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