体重管理
出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』 (2025/11/25 03:40 UTC 版)
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体重管理（たいじゅうかんり）とは、主に生活習慣病の予防等の健康上の理由や美容などの様々な理由で、ダイエットや増量により理想的な体重を保つことである[1]。体重管理のためのアプリを開発している会社もある[2]。また、運動競技の上達のための体重管理をウェイトコントロールという[3]。
健康
健康のためには体重管理が重要である[4]。 肥満が健康に及ぼす影響は､内臓脂肪型肥満､高血圧､高血糖(糖尿病)､脂質異常症など心蔵や血管にも影響する命に関わる病気になる確率が高くなる[1]。また、痩せすぎや過剰なダイエットも健康に影響を及ぼし、糖尿病や無月経(女性の場合)､また骨粗鬆症､栄養失調、呼吸困難、貧血、摂食障害などのリスクがある。そのため多くのメディアでは健康のための体重管理の情報を掲載している。
脚注
- ^ a b 『体重を管理しよう ｜ 一般社団法人 日本循環器協会｜Japanese Circulation Association』。
- ^ 『家庭用体組成計のデータを記録できる健康管理アプリ「TANITA Record」をリリース｜お知らせ』。
- ^ admin『身体組成とウエイトコントロール - CramerJapan』2014年3月31日。
- ^ 健幸アンバサダー『生活習慣病予防に重要な体重管理とその方法』2024年6月13日。
関連項目
体重管理
出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』 (2022/05/01 04:45 UTC 版)
詳細は「ダイエット」、「ダイエット食品（英語版）」、および「体重管理（英語版）」を参照 体重の減少または増加を促進するために、特別の食事療法が選択されることがある。被験者の食事摂取を変更する（またはダイエットをする）と、エネルギー収支が変化し、体に蓄えた脂肪の量が増減することがある。「健康的な食事」と「体重管理のための食事（ダイエット）」という言葉は、健康的な体重管理を促すことから、しばしば関連している。太り過ぎや肥満の人は、摂取カロリーより燃焼カロリーが多い食事やライフスタイルに変えることで、健康全般が改善され、心臓病や糖尿病など体重に起因する病気を予防できる可能性がある。逆に、病気や栄養失調のために体重が不足している人は、体重増加を促すために食事を変えることもある。意図的な体重の変化は有益なことが多いが、あまり急激に起こると体に害を及ぼす可能性がある。意図しない急激な体重変化は、何らかの薬に対する体の反応によって起こることもあれば、病気の中でも甲状腺の問題や癌などの重大な医学的問題の兆候という可能性もある。
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