ボディビル哲学
出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』 (2014/04/14 23:20 UTC 版)
「マイク・メンツァー」の記事における「ボディビル哲学」の解説
メンツァーはアーサー・ジョーンズが開発したボディビル概念を更に完璧なものに高めようとした。彼の長年の研究、観察、ストレス生理学の知識、利用し得る最新の科学情報、そして彼の推測を通して、1つのボディビル理論を考案・実証しようとした。その理論は、人間が最も短い時間量で、完全な遺伝子の可能性を努力によって得るのを目的としている。 彼は客観主義者で、哲学とボディビルは同義であると主張した。彼は「人間は分割出来ない実体で、心と身体の統合単位である」と述べた。かくして、彼の著書はボディビル情報と同じぐらい彼の哲学を含んでいる。 「High-Intensity Training the Mike Mentzer Way」はメンツァーの最後の仕事だった。その中で彼は、ハイ・インテンシティ・ウェイト・トレーニングの原則を事細かに記した。彼の主張によると、ウェイト・トレーニングは簡潔で不定期で尚且つ激しく、最も短い時間量で最高の結果に到達するオーダーでなければならない。「Heavy Duty II」もまた、決定的な考えを力説している。この本では、メンツァーは人々が幸せに暮らす、成熟した、大人の人生を過ごす為の推理力を必要としている事を示し、そしてそれを現実にする方法を読者に示している。 また「カロリーはカロリー以外の何物でもない」というアプローチを採用した事でも知られ、コンテスト時期の近くまで自由にデーニッシュやその他の無制限な食事を行ったあげく、厳しいダイエットを行うボディービルダー達を（言論で）頻繁に痛めつけた。
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