ゲシュタルト療法とは？わかりやすく解説

ゲシュタルト療法
	治療法
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ゲシュタルト療法（ゲシュタルトりょうほう、gestalt therapy）またはゲシュタルトセラピーとは、ユダヤ人の精神科医、フレデリック・パールズ（フリッツ・パールズ）とその妻のローラ・パールズ（英語版）により、ゲシュタルト心理学、実存主義思想などを手がかりにはじめられたものである。"Ego, Hunger & Aggression -- A Revision of Freud's Theory and Method"(1942)が、その基本を述べた最初の著作とされ、1951年には"Gestalt Therapy -- Excitement and Growth in the Human Personality"が出版されている。彼は、その後日本にもやってきて、京都の大徳寺で禅の修業もしている。「ゲシュタルト」（Gestalt）は、ドイツ語で「かたち」「形象」をいう言葉。直接は「ゲシュタルト心理学」から由来した言葉と思われるが、その意味づけは参禅体験などと深くつながっている。彼の考え方には、エーリヒ・フロムや鈴木大拙などの影響も色濃く見られる。東洋的な瞑想や精神統一の体験を基盤に取り込んだという点では、ユージン・ジェンドリンのフォーカシングと似ている。セラピーの姿勢としては、カール・ロジャーズの来談者中心療法などと一緒に人間性心理学（アブラハム・マズローの流れ）の中に分類されている。

このセラピーでは、過去になにをしたか、それはなぜなのかを問うことはしない、「今・ここ」で、「いかに」・話しているか、「なにを」・話しているかを問題にする。それを気づき、体験すること、そこから全身全霊的な気づき、覚醒を目指し、そこで自分自身であるという自由を取り戻すことを目的とする。

やり方としては、グループワークショップとして行われることが多い。

ゲシュタルト療法の手法というのは、心理学や哲学の手法を広く取り入れており、それらを精神と身体の完全統一という考え方に基づいて、セラピーの療法として統合したものである。この療法の目的とは、活動におけるより確立した独立と、自然な成長を阻害する障害物に対処する能力を、患者自身が獲得することを助けることにある。

ゲシュタルトの祈り

パールズが作ったゲシュタルト療法の思想を盛り込んだ詩で、彼はワークショップでこの詩を読み上げることを好んだ。

私は私のために生き、あなたはあなたのために生きる。
私はあなたの期待に応えて行動するためにこの世に在るのではない。
そしてあなたも、私の期待に応えて行動するためにこの世に在るのではない。
もしも縁があって、私たちが出会えたのならそれは素晴らしいこと。
たとえ出会えなくても、それもまた同じように素晴らしいことだ。

参考文献

フレデリック・パールズ『ゲシュタルト療法:その理論と実際』ナカニシヤ出版、1990年。 NCID BN05031299。
F・S・Perls『ゲシュタルト療法バーベイティム』ナカニシヤ出版、2009年。 NCID BA90246260。
フレデリック・パールズ『記憶のゴミ箱：パールズによるパールズのゲシュタルトセラピー』新曜社、2009年。 NCID BA90436936。
M・M・グールディング、R・L・グールディング　『自己実現への再決断：TA・ゲシュタルト療法入門』星和書店、1980年。 NCID BN02075061。
ポーラ・バトム『LIVE NOW　今に生きる』チーム医療、1992年。 NCID BA40717139。
リッキー・リヴィングストン『聖なる愚か者: ゲシュタルトワークの新地平 : 内なる道化と人生の創造性』星雲社〈マインドエージシリーズ 10〉、1989年。 NCID BN03936226。
倉戸ヨシヤ著「パールズ」、小川捷之、福島章、村瀬孝雄編『臨床心理学の先駆者たち:臨床心理学大系』第16巻、金子書房、1990年。 NCID BN05678165。
岡田法悦『実践･「受容的な」ゲシュタルト・セラピー』（初版）ナカニシヤ出版、2004年。 NCID BA70084552。
- 岡田法悦『実践･“受容的な”ゲシュタルト・セラピー』（2版）ナカニシヤ出版、2012年。 NCID BB10283900。
原田成志『依存からの脱出:欲求を形にするゲシュタルトワーク』柘植書房新社、2008年。 NCID BA85730413。

ゲシュタルト療法とは？わかりやすく解説

ゲシュタルト‐りょうほう〔‐レウハフ〕【ゲシュタルト療法】