持久力

デジタル大辞泉

じきゅう‐りょく〔ヂキウ‐〕【持久力】

読み方：じきゅうりょく

長くもちこたえられる力。特に、長く運動しつづけることのできる体力。

日本語活用形辞書

持久力

読み方：じきゅうりょく

名詞「持久」に、接尾辞「力」がついたもの。

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スタミナ、持久力、精力

【仮名】スタミナ
【原文】stamina

身体活動、ストレス、疾病などに長期間耐えるためのエネルギーや活力のこと。

ウィキペディア

持久力

出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』 (2024/07/24 05:37 UTC 版)

持久力（じきゅうりょく）という語は、日常的には人や事柄の粘り強さを意味するが、スポーツ科学においては疲労に抵抗する有機体の能力のことである。持久力はエンデュランス（Endurance）とも呼ばれている。一定の負荷（例えば疾走速度）をできる限り長い時間維持できる能力のこと。以下では、活動に関わる持久力について述べる。

トレーニング

• マフェトン理論

栄養

栄養の摂取の方法によって持久力を上げる事が出来る。その方法はカーボ・ローディング（Carbohydrate Loading）である。カーボ・ローディングは、運動エネルギーとして効率よく利用されるグリコーゲンを体内に最大限に貯蔵することで高い持久力を得ることができる。

カーボ・ローディングの例

大会（試合）日を基準とした時期	運動量	食事	備考
約1週間前〜4日前	減らす	通常（混合食）	体内のグリコーゲンを維持
3日前		高炭水化物	体内のグリコーゲンを蓄積
2日前〜前日	減らす・休む

関連項目

• 持久力トレーニング

ウィキペディア小見出し辞書

持久力

出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』 (2020/10/13 04:04 UTC 版)

「トワイライトゾーン (ゲーム)」の記事における「持久力」の解説

敵からの精力ダメージ量を抑える力、つまり防御力を示す。コンドーム等を購入することでこの数値を上げることが可能である。

Weblio日本語例文用例辞書

「持久力」の例文・使い方・用例・文例

• 持久力を高める
• 私は子供の頃から持久力が無い。
• それは私の持久力が高めることができます。
• 持久力, 耐久力.
• 持久力
• 青年は持久力が無い
• 日本は外国と戦争をして持久力があるか
• 定期的な運動は、彼の持久力の再建をもたらした
• マラソン選手の信じられない持久力
• マラソンはランナーの持久力をテストする
• 一般に持久力をつける訓練をした運動家に見られる肥大した心臓
• 特別な身体持久力の力の強い人
• 持久力を要するスポーツをしているために大きくなった心臓
• リードクライミングでは，クライマーは高い壁を登る力と持久力が要求されます。