12ステップ
出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』 (2020/05/13 02:16 UTC 版)
「12ステップのプログラム」の記事における「12ステップ」の解説
以下はアルコール・アノニマスによる原点の12ステップである。 私たちはアルコールに対して無力（powerless）であることを自覚した（admitted）－自分自身の生活がコントロール不能（unmanageable）である。 偉大なパワー（Power greater）が、私たちを正気に戻してくれると考えるようになった。 私たちの意思（will）と生活（lives）について、自分で理解している神の行い（care of God）にゆだねると決めた。 恐れずに自分自身のモラルを深掘りし、その一覧（inventory）を作った。 神に対し、自分自身に対し、他の人々に対し、自分自身の欠点の正確な気質（exact nature of our wrongs）を受け入れた（admit）。 これらの気質的な欠点（defects of character）を、すべて神に取り除いてもらうことを受け入れた。 自分の欠点を取り除いてくださいと、謙虚に神に求めつづけた。 私が迷惑をかけた人々のリストを作り、彼ら全員に償いをすることをいとわなく（willing）なった。 その人々に対し、彼らを傷つけない限り、機会があった際に可能な限り、直接的な償い（direct amends）を行なった。 自分自身の気質について、その一覧を継続的に把握し続け、過ち（wrong）があればすぐにそれを認めた（admit）。 祈りと瞑想を通して神との意識的接触を深め、私たちへの神の意志と、それを実現しようとする神の力を知ろうとし、これらだけを祈りにより求めた。 これらのステップの結果、私たちはスピリチュアルに目覚め（spiritual awakening）、このメッセージをアルコホーリックに伝え、さらにこの原理を私たちのあらゆる場面で実践（practice）しようとした。
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