ソーシャルサポートとは、「社会的関係の中でやりとりされる支援のこと」をいいます。健康面におけるソーシャルサポートの働きとして、以下のことが挙げられます。
（1）健康によい行動を続けやすくする
例えば、健康によい食事や運動、禁煙などを続けていく上で、家族を含めた周りの人からいろいろなサポートを受けることで、それらの行動が長続きしやすくなると考えます。
（2）ストレッサーの影響を和らげる
ストレッサーがあっても、周りの人からサポートを受けることによって、そのストレッサーを前向きにとらえられるようになったり、うまくストレッサーに対処（コーピング）することができるようになると考えます。
なお、ソーシャルサポートは、その内容によって、以下のように分けることができます。
※情緒的サポート：共感や愛情の提供
※道具的サポート：形のある物やサービスの提供
※情報的サポート：問題の解決に必要なアドバイスや情報の提供
※評価的サポート：肯定的な評価の提供
ソーシャルサポート
読み方：そーしゃるさぽーと
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