天然ハーブ
出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』 (2021/05/05 03:34 UTC 版)
一部の天然ハーブは不安解消効果があるとされている。 オトメアゼナ - ゴマノハグサ科ウキアゼナ属 キク科アキノノゲシ属ワイルドレタス シカギク属カモミール イワベンケイ - ベンケイソウ科イワベンケイ属 セイヨウオトギリ（セント・ジョーンズ・ワート） - オトギリソウ科オトギリソウ属 ミトラガイナ（Mitragyna speciosa）（クラトン、クラトム、Kratom） - アカネ科ミトラガイナ属 カヴァ - コショウ科コショウ属 Sceletium tortuosum（カーナ、Kanna） - ハマミズナ科Sceletium属 シソ科Scutellaria spp.（スカルキャップ、Skullcap) - タツナミソウ属 葉にはバイカリンが含まれている。ブルースカルキャップ（Scutellaria lateriflora）（Blue skullcap） マーシュスカルキャップ（Scutellaria galericulata）（Marsh skullcap） コガネバナ （Scutellaria baicalensis）（Baikal skullcap） Salvia spp.（サルビア、Salvia、セージ、Sage) - アキギリ属（サルビア・ディビノラムではない。サルビア・ディビノラムは、幻覚作用を持つサルビノリンAを含み、日本では所持・使用が禁止されている。）サルビア・オフィキナリス（薬用サルビア、セージ）（Salvia officinalis） (Common sage) サルビア・スプレンデンス（ヒゴロモソウ、サルビア）（Salvia splendens） (Scarlet sage, Tropical sage) サルビア・エレガンス（パイナップルセージ）（Salvia elegans） (Pineapple Sage) セイヨウカノコソウ - オミナエシ科カノコソウ属 コリアンダー - セリ科コエンドロ属 ナツメグ - ニクズク科ニクズク属 イノシトール 二重盲検の対照試験において、myo-イノシトール（毎日18グラム）は、パニック発作の減少と副作用の少なさでフルボキサミンより優れていた。ビタミンBの一種。 エルゴチオネイン - アミノ酸誘導体。タモギタケなどに多く含まれる食品成分。膜輸送体OCTN1によるエルゴチオネイン(Ergothioneine)の脳への取り込みは海馬歯状回における神経新生を促進し、抗うつ効果や抗不安効果を発揮する可能性が示唆されている。 カンナビジオール（Cannabidiol）（大麻） - アサ科アサ属のアサに含まれるカンナビノイドの一つ。
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