人体中のシリカ
出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』 (2021/12/16 14:59 UTC 版)
人体においてシリカはほとんど吸収されず、肝臓や腎臓への蓄積もほとんど行われない。水が付加したオルトケイ酸が血中に約1μg/mlの割合で吸収されるが、タンパク質とは反応せず、大部分が尿中に排泄される。
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人体中のシリカ
出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』 (2021/12/16 06:22 UTC 版)
「フィジーウォーター」の記事における「人体中のシリカ」の解説
水溶性のシリカは人体にも微妙ながら含まれており、毛髪・爪・血管・骨・関節などに含まれ、特に骨形成の細胞層に集中している。生体中には約29ppmが存在し、免疫力に影響を与えたり、肌の保湿、骨や髪、爪、コラーゲンの再生・構築・補強・維持を手助けしている。成人1日あたり10〜40mgのシリカが消耗される。現在、1日あたりの摂取量は定められていない。通常はケイ素を多く含む食品（玄米、あわ、ひえ、バナナ、レーズンなど）を十分摂取することで補えるが、現代人はこれらの食材をあまり食べなくなったため、慢性的に不足している人が増えているともいわれ、シリカ（ケイ素）が豊富に含まれる水は注目を集めている。
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