職業とワークライフバランスとは? わかりやすく解説

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職業とワークライフバランス

出典: フリー百科事典『ウィキペディア(Wikipedia)』 (2022/04/25 06:31 UTC 版)

職業」の記事における「職業とワークライフバランス」の解説

詳細は「ワーク・ライフ・バランス」を参照 ワーク・ライフ・バランスとは日本語では「仕事と生活の調和」とも表現されるのである職業人としての時間と、家庭人(あるいはひとりの人間としての時間バランスのことである。 一部例外除いて、ほとんどの職業仕事)には何らかのストレスつきまとっている。適度なストレスはそれを克服しようとする個人人間力能力拡大促すきっかけとなるが、過度ストレス体調健康に悪影響が出る。ストレス対策には、「気持ち切り替え」をうまく行なったり「心のゆとり」を持つことが有効である。過剰な残業休日出勤精神疾患温床となることは指摘されている(起きている時間のほとんどすべてが職業のための時間となるとストレス大きくなりすぎるのである)。職場離れた場で、友人本音話しあったり、家族気持ち通わせたり、気分リフレッシュにつながる趣味時間を持つことは、人が健康でいるためには必要であることは言われるようになり、過度な残業休日出勤をさせ従業員の健康を害した企業賠償請求をされるケース出てきている。そのため残業休日出勤を減らす工夫をする企業次第増えてきている。

※この「職業とワークライフバランス」の解説は、「職業」の解説の一部です。
「職業とワークライフバランス」を含む「職業」の記事については、「職業」の概要を参照ください。

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