ウエイトリフティングとは?

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ウエイトリフティング

歴史と沿革

バーベル両手頭上持ち挙げて、その重量競う、ウエイトリフティングは長い歴史をもつ競技です。オリンピック大会には第1回(1896年アテネ大会から正式種目として採用されています。ただし、第8回(1924年パリ大会までは、現在とは異なる種目・階級行われ、第9回(1928年)アムステルダ大会から、両手によるプレススナッチジャークに種目が整理され、現在はスナッチクリーン&ジャーク2種目で行われています。

日本では、1933年嘉納治五郎氏がオーストリアウィーンバーベル購入し、文部省体育研究所において競技研究を行ったのち、1936年ルール競技方法などを公表しました。同年朝鮮半島から2人選手迎えて第1回全日本重量選手権大会開催されています。

1937年日本重量連盟発足しました。その後第二次世界大戦開戦により解散余儀なくされましたが、1946年日本ウエイトリフティング協会改称し、再発足しました。

オリンピックには、1952年の第15ヘルシンキ大会以来、現在まで連続モスクワ派遣せず)して参加しています。1960年ローマ大会三宅義信選手銀メダル獲得し、日本人として初のメダリストになりました。続く1964年東京大会でも三宅選手金メダル加え一ノ関史郎選手大内仁選手銅メダル獲得しています。さらに1968年メキシコ大会では、三宅選手自身2個目の金メダル獲得したうえ、実弟三宅義行選手銅メダル輝き兄弟が並んで表彰台上る快挙成し遂げました。

女子競技は、1987年世界選手権大会開催され、同年日本国でも女子の全国大会開始しました。オリンピックには2000年シドニー大会より導入されています。


競技の特徴・魅力


ジャークスタート

男女別・体別の競技であることから体格によるハンディがなく、また、年齢別大会もあることから誰でも平に競技を行える点が大きな特徴です。

最終的にはパワー勝敗左右しますが、パワー以外にも、テクニック・スピード・タイミング・バランス・柔軟性などスポーツ基本である要素すべてが要求される競技であるといえるでしょう

競技者の努力数値となって如実に表れることから、達成感がはっきりと意識でき、充実感も味わえる競技です。

競技会観戦する場合は、ルールを知ることで観戦視点変わり、より楽しめることでしょう


競技方法・ルール

◆階級:(ジュニア、シニア)

男子(8階級 56kg級 62kg級 69kg級 77kg級 85kg級 94kg級 105kg級 +105kg級
女子(7階級 48kg級 53kg級 58kg級 63kg級 69kg級 75kg級 +75kg級  

◆階級:(ユース)

男子(8階級 50kg級 56kg級 62kg級 69kg級 77kg級 85kg級 94kg級 +94kg級
女子(7階級 44kg級 48kg級 53kg級 58kg級 63kg級 69kg級 +69kg級  

◆種目:

スナッチ
バーベル頭上まで一気差し挙げる種目。床からほぼ垂直方向に引く・引いた高さ付近位置支える・立ち上がる静止する、という一連の動作からなる

クリーン&ジャーク
スナッチ同様に床から引きあげたのち、(1)胸(鎖骨・肩)の位置一度支持し、(2)その後、脚の力を利用してバーベル頭上まで差し挙げる、という2つの動作からなる

◆競技:

選手は、各種目3回ずつ合計6回試技できますトライする重量選手希望設定できます競技会によっては設定重量制限がある場合もある)。競技会進行は、軽い重量試技ら行い、同じ重量場合試技数の少な選手先行します。重量は1kg単位増量されます。

◆判定:

3名のレフリー審判し、多数決によって決定されます。レフリー審判に重大なミスがあったとジュリー陪審)が判定した場合は、ジュリー決定優先されます。

◆反則:

挙上中に反則動作(*)があった場合は、失敗試技となります。

(*) 日本ウエイトリフティング協会ホームページ:競技規則ご参照ください

◆順位:

各種目の最高重量合計したトータル記録によって順位をつけます。同記録場合は、競技会前に測定した体重の軽い選手上位となります。


用具


スナッチのファーストプル

バーベル
バー男子用20kg、女子用15kg)、カラーディスク止め具)、ディスク円盤型の重り/25kg ・ 20kg ・ 15kg ・ 10kg ・ 5kg ・ 2.5kg ・ 2kg ・ 1.5kg ・ 1kg ・ 0.5kg )を組合せる。



重量挙げ

出典: フリー百科事典『ウィキペディア(Wikipedia)』 (2015/08/19 14:10 UTC 版)

(ウエイトリフティング から転送)

重量挙げ(じゅうりょうあげ)は、バーベルを両手で頭上に持ち上げ、その重さを競うスポーツウエイトリフティング(Weightlifting)とも呼ぶ。




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