治療の種類
出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』 (2022/05/13 03:46 UTC 版)
「アンガーマネジメント」の記事における「治療の種類」の解説
有効なアンガーマネジメント・テクニックとしては、リラクゼーション・テクニック、注意深い呼吸運動、認知の改善、イメジェリー（患者をくつろがせ、様々なイメージを思い描かせることによって症状をやわらげる治療）（例：Stosny博士のヒーリング・イメジェリー：なぜ、どうして怒りで反応したのかを自分に明確に説明し、優しさと思いやりを自己愛に付け加えることで共存症の段階を解消する治療）、問題解決、コミュニケーション向上戦略、対人スキル（DEAR MAN & GIVE）などが挙げられる。 以下は実証研究に基づいたアンガーマネジメント治療の特定形式である。一部の研究では、心理学者が限定的な結果だと感じるかもしれない古い自己レポート検証を行っている。人は他者から怒りやすい人だと思われたくないため、社会が望む行動形式に合うよう回答を変えている可能性があるためだ。
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