まばたき

目の事典

まばたき

　

Ｑ．なぜ”まばたき”をするのですか （１）角膜を清潔に

まばたきには次のような役目があります。 （１）涙が角膜を等しくうるおし，清浄にして角膜を守っています。 （２）目の運動と同時にまばたきが起こり，目の運動の間に起こる“像のボケ”を感じさせないようにしています。 （３）限圧が上昇するのを防ぐために，まばたきによって房水の流れをよくします。 （４）涙を結膜のうから涙の道（涙道）へうまく流し出す働きをしています。

（２）像のボケを感じさせない　（３）房水の流れをよくする　　　　　（４）涙を流し出す

　

Ｑ．１分間にどれだけまばたきをするのですか 　 3～13回/分　8～18回/分　20(15)回/分 周期的まばたき

まばたきには次の三つの種類があります。 （1）周期的まばたき － 自然に起こるまばたき 生後数カ月の赤ちゃんにはまばたきはなく，幼児では1分間に3～13回，小児では8～18回，おとな男子では約20回，女子では約15回くらいで，年齢とともに多くなります。 周期的まばたきは，目をつむるときはゆっくりと，開くときはより早くなります。 おとなが目をさましている一日の約10％はまばたきをして目をつむっていることになります。まばたきの回数が多い人は新幹線や飛行機のパイロットになるのはむずかしいようなので，ある程度は意識して少なくするようトレーニングしておくとよいと思います。トレーニングにより最高20秒くらいまでなら目をパッチリと開いたままにできます。 （2）反射性まばたき － 目に対する一種の防御反応でまぶたや結膜，とくに角膜が刺激されると瞬間的にまばたきをします。これにより，目に異物が簡単に入るのを防ぎます。 そのほか、急に目の前に物があらわれたり，急に強い光が目に入ったときにも反射的にまばたきをします。 （3）随意的まばたき － 意識的なまばたき 　めくばせ（ウインク）するときのように，自分の意思でまばたきをする場合もあります。

　　

Ｑ．あくびやくしゃみのとき、なぜ目をとじるのですか 反射性まばたき

あくびやくしゃみをすると，表在性の顔面筋（顔の筋肉）が運動を起こします。この顔面筋とまぶたを閉じようとする眼輪筋の運動は，大脳皮質下の共同運動であるため，眼輪筋も運動を起こし，自然にまぶたが閉じるのです。