鍛錬療法

ぜん息の用語集

鍛錬療法

毎日身体を鍛えたり、ぜん息キャンプに参加することなどによって、呼吸機能や自律神経機能を改善し、持久力を増進させ、自信をもたせることを目的とした治療。
皮膚の鍛錬（乾布摩擦、水かぶり）、水泳、ランニング、その他のスポーツ、吹奏楽や声楽などの音楽、ぜん息体操、ぜん息キャンプ参加などがある。ぜん息の治療は気道炎症を治める長期管理が基本で、運動誘発ぜん息を防ぎながら楽しく、意欲的に鍛錬療法を継続する。
重症な場合は症状が悪化する場合もあり、専門家と相談しながら、慎重に行う。

アレルギー用語集

鍛錬療法

小児の喘息患者は一般的に持久力などの体力が乏しく、自律神経が不安定で外界の変化に適応する能力が不十分である。鍛錬療法の目的は自立神経を鍛えて発作の起きにくい身体をつくることである。自律神経の鍛錬には、早寝早起き、薄着、乾布摩擦、水かぶりがある。これを実行することにより肺機能が改善する。体力の鍛錬には運動が中心になるが、運動誘発喘息が起きる場合には運動前に十分なウオーミングアップを取ること、運動前にインタールかβ2刺激薬の吸入を行う。水泳は多湿の環境下であるので運動誘発喘息が起きにくい。日頃から腹式呼吸とは排痰の練習をしておく。