中途覚醒とは? わかりやすく解説

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中途覚醒(ちゅうとかくせい)

夜中に目が覚めその後眠れない状態。うつ病睡眠時無呼吸症、脳変性疾患(脳卒中痴呆など)などでは多く発現する高齢者では睡眠浅くなるため、中途覚醒が出やすくなるまた、アルコールを飲むと寝つきよくなるが、睡眠浅くなり、中途覚醒および早朝覚醒が出やすくなって、睡眠全体の質は低下する




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