入眠障害とは?

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入眠障害(にゅうみんしょうがい)

に就いてもなかなか寝付けない状態。不眠訴えとして最も頻度が高いと思われているが、大規模実態調査によると、むしろ入眠障害よりも中途覚醒の方が多いことが判明している。診断としては、就床1時間以上眠れない場合目安となる。


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