早朝覚醒とは?

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早朝覚醒(そうちょうかくせい)

朝、意図したより早く目が覚め、そのまま眠れない状態。
高齢者多く見られるが、これは加齢に伴い睡眠パターン変化するためであり、生理的な現象である。また、うつ病特徴的症状でもある。



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