ベーシック・コースの内容について
出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』 (2021/08/18 10:03 UTC 版)
「ロルフィング」の記事における「ベーシック・コースの内容について」の解説
ベーシックのロルフィングシリーズは全10回のセッションより成る。 第1セッション 深い呼吸を楽にできるようにする。後に続く変化への準備となる。 第2セッション 大地にしっかり立つ足を作る。足裏の機能的なアーチを引き出す。 第3セッション 体側ラインの確立。前後の空間的広がりを引き出す。 第4セッション 骨盤内構造の調整。ミッドラインの確立。 第5セッション 腹部・胸部のスペースを拡げる。内臓空間の解放。 第6セッション 背骨・仙骨を自由にする。体軸構造の確立。 第7セッション 頭部・頸部のバランスを取る。 第8セッション 上半身或いは下半身の繋がりと統合。静的バランスの確立。 第9セッション 下半身或いは上半身の繋がりと統合。動的バランスの確立。 第10セッション 全身の水平性の確立と統合。 1〜3セッションは身体の表層部の開放、4〜7セッションは身体の深層部の開放、8〜10セッションは統合として分類される。
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