The Art of Resilience（2020年）
出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』 (2021/05/30 08:51 UTC 版)
「ロス・エドグレイ」の記事における「The Art of Resilience（2020年）」の解説
2020年5月には、エドグレイは2冊目の著書として、The Art of Resilienceを出版し、これも『サンデー・タイムス』で第1位のベストセラーに選ばれた。本書は精神的な強さ、禁欲、壊れにくい肉体を作るための物理的なトレーニングについて、自身が157日間、2884キロメートルにわたるグレートブリテン島一周遠泳をどのようにして達成したかの詳細に触れながら述べている。エドグレイは本書で自身の経験とその他の忍耐の功績を参照しながら、極限スポーツ選手や、軍事・フィットネスの専門家、心理学者の演技を学び、逆境を乗り越えるための回復力、永続性、勇気、規律ある心持ちの概念を探索し、不屈の精神の秘密を解き明かしている。エドグレイは本書を、われわれが人間の心身に何ができるかについてのパラダイム・シフトのきっかけを作るために書き、本書が人々にとって、たとえどんな挑戦に直面したとしても、逆境を乗り越えるために備えるべき、より強く、より弾力的で、究極的に良い体を作る助けになることを願った。
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