外家拳と内家拳とは? わかりやすく解説

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外家拳と内家拳

出典: フリー百科事典『ウィキペディア(Wikipedia)』 (2022/02/13 05:14 UTC 版)

中国武術」の記事における「外家拳と内家拳」の解説

少林拳のように筋骨体力鍛え、体を外面から強くして剛力用い武術外家拳と呼び太極拳のように呼吸内面鍛えて柔軟な力を用い武術内家拳と呼ぶ。しかし、実際に少林拳初期練習でこそ筋骨鍛えるが、練度が進むと内面鍛え逆に太極拳にも剛の力が多く含まれている。武術深く理解しない者が表面的な技法のみを見て行った分類だと考えられることから、現在では重視されることはほとんどない少林拳仏教の寺院で学ぶ武術であるので出家した者、即ち家の外にいる者が修める武術であるので外家拳、太極拳出家しない道教信者、即ち家の内にいる者が学ぶので内家拳である、とする説もあるがあまり一般的ではない。別の説として、黄百家の「内家拳法」がある。しかし、一般的に言われる内家拳との関係は不明であり、また太極拳との関係も不明である。 ちなみに日本では内家拳普及度高く海外では外家拳の普及度が高い。これは中国移民広東省福建省といった外家拳が盛んな地域出身者が多い為と言われている。

※この「外家拳と内家拳」の解説は、「中国武術」の解説の一部です。
「外家拳と内家拳」を含む「中国武術」の記事については、「中国武術」の概要を参照ください。

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