加圧トレーニング
かあつ‐トレーニング【加圧トレーニング】
加圧トレーニング
出典: フリー百科事典『ウィキペディア(Wikipedia)』 (2023/02/17 03:57 UTC 版)
加圧トレーニング(かあつトレーニング)とは、腕や脚のつけ根を専用のベルトで締めつけ加圧し、血流量を適切に制限した状態で行うトレーニング法。
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- 1 加圧トレーニングとは
- 2 加圧トレーニングの概要
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加圧トレーニング(かあつトレーニング)とは、腕や脚のつけ根を専用のベルトで締めつけ加圧し、血流量を適切に制限した状態で行うトレーニング法。
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