オリジナルで行う方法
出典: フリー百科事典『ウィキペディア(Wikipedia)』 (2020/12/23 05:50 UTC 版)
「加圧トレーニング」の記事における「オリジナルで行う方法」の解説
器具の共同開発者である宝田雄大は加圧の目安や自分で器具を作るための材料などを著した「薬いらずの肉体改造法」という書籍がある。 また、自身のホームページでも本書の内容を掲載している。著書では低酸素性筋力トレーニングという用語を加圧トレーニングの代わりとして用いている。
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