メタボリックシンドローム

健康用語の基礎知識

メタボリックシンドローム

メタボリックシンドロームとは、肥満に伴って、内臓脂肪が蓄積し、内臓脂肪の働きにより病的な異常がもたらされる結果、軽度の糖代謝、脂質代謝の異常、あるいは血圧の上昇が起こり、個々の病態は軽度でもこれらの病態が重なり合って動脈硬化による心血管病のリスクが高まっている病態を言います。動脈硬化症や心血管病は生命に関わる病態であり、治療後の生活にも大きな支障を与える可能性があることから、その予防は重要となります。 メタボリックシンドロームは内臓脂肪蓄積を背景に糖代謝異常（空腹時血糖値110mg/dl以上）、脂質代謝異常（中性脂肪150mg/dl以上またはHDL40mg/ml未満）、高血圧（最大130mmHg以上または最小85mmHg以上）のうち２つ以上があてはまる場合に診断されます。しかし、適正な摂取エネルギー量を知り、過食を避け、適度な運動を継続することで予防が可能と考えられています。