フィラデルフィアシェルまたはショルダーロール

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フィラデルフィアシェルまたはショルダーロール

出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』 (2021/11/16 23:42 UTC 版)

「ボクシングの技術」の記事における「フィラデルフィアシェルまたはショルダーロール」の解説

これは実際にはクロスアームディフェンスのバリエーション。リードアーム（オーソドックスな場合は左、サウスポーの場合は右）は、通常は胴体と胸の間のどこかに胴体全体に配置され、リードハンドは胴体の反対側にある。背中の手は顔の側面に置かれます（正統派の場合は右側、サウスポーの場合は左側）。リードの肩は、顔の側面にぴったりと引き込まれている（オーソドックスな場合は左側、サウスポーの場合は右側）。このスタイルは、カウンターパンチを好む選手によって使用。このガードを実行するには運動能力と経験が必要です。このスタイルは、カウンターパンチに非常に効果的。これは、上半身を回転させて浸し、打撃を一見させることでパンチを滑らせることができるため。パンチが一見した後、ファイターのバックハンドは、アウトオブポジションの相手にヒットするのに最適な位置にあります。肩の傾きはこの姿勢で使用。肩の傾きを実行するために回転し、敵のパンチが彼らに近づいてくるときに回転し、（正統派の場合は右に、サウスポーの場合は左に）、対戦相手が手を戻している間に相手に向かって回転。ファイターは、防御されていない相手に向かって回転しているときに、バックハンドでパンチを投げるがこのスタイルの弱点は静止しており、回転していないときは、攻撃するために開かれているため、このスタイルを効果的に実行するために運動能力と十分な条件が必要。このスタイルに勝つためには敵の肩をジャブし、肩と腕を痛め、その腕を動員するのが理想。sバックハンドは、アウトオブポジションの相手にヒットするのに最適な位置にあり肩の傾きはこの姿勢で使用され肩の傾きを実行するために回転し、敵のパンチが彼らに近づいてくるときに回転し（正統派の場合は右に、サウスポーの場合は左に）、対戦相手が手を戻している間に相手に向かって回転。ファイターは、防御されていない相手に向かって回転しているときに、バックハンドでパンチを投げるが弱点は体が静止しており、回転していないときは、攻撃するために開かれているため、このスタイルを効果的に実行するために運動能力と十分な条件が必要。このスタイルに勝つために敵の肩をジャブし、肩と腕を痛め、その腕を動員するのが理想である。sバックハンドは、アウトオブポジションの相手にヒットするのに最適な位置にあり肩の傾きはこの姿勢で使用され肩の傾きを実行するために回転し、敵のパンチが彼らに近づいてくるときも回転し、（正統派の場合は右に、サウスポーの場合は左に）、対戦相手が手を戻している間に相手に向かって回転。ファイターは、防御されていない相手に向かって回転しているときに、バックハンドでパンチを投げるこのスタイルの弱点は静止しており、回転していないときは、攻撃するために開かれているためこのスタイルを効果的に実行するために運動能力と十分な条件が必要。このスタイルに勝つために、ボクサーは敵の肩をジャブし、肩と腕を痛め、その腕を動かすのが理想である。