必要摂取量
出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』 (2021/06/23 20:50 UTC 版)
1日約2gのα-リノレン酸の摂取が必要である。詳しくは必須脂肪酸#必要摂取量を参照のこと。
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必要摂取量
出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』 (2022/04/02 07:19 UTC 版)
2004年に国際的に脂質を評価しているISSFAL(International Society for the Study of Fatty Acids and Lipids)は、リノール酸の適正な摂取量は全カロリーの2%（4-5g）としている。日本の1999年の報告では、リノール酸を2.4%（5-8g）が適正だとされた。
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