デジタルデトックスとは?

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デジタルデトックス

別名:デジタル解毒デジタル版毒素排出
英語:digital detox

インターネット接続できる環境いわゆるデジタル環境)から敢えて距離を置き、インターネット依存しがちな、あるいはネット環境振り回されがちな生活の在り方から脱すること。

デトックス」は、ヘルスケア分野において、体内老廃物体内蓄積された毒素などを排出することを指す語である。

デジタルデトックスは「ネット断ち」「スマホ断ち」とも呼ばれる事業者がIT依存から距離を置く取り組みは「IT断食」と呼ばれることもある。

デジタル・デトックス

出典: フリー百科事典『ウィキペディア(Wikipedia)』 (2021/10/07 08:20 UTC 版)

デジタル・デトックス(Digital detox)とは、SNSスマートフォンやコンピューターといったデジタル機器の使用を自発的に控えていくこと、またその期間のことである[1]。現代ではデジタル機器やインターネットに費やす時間が増加しているため、こういったデトックスが人気になっている。


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