炎症と老化

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炎症と老化

出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』 (2018/10/15 04:33 UTC 版)

「ニコラス・ペリコン」の記事における「炎症と老化」の解説

老化も、時間の経過によって自然に起こる内因性老化に加え、外部からの刺激によって引き起こされる炎症に起因する外因性老化があるとし、ライフスタイルの改善でその予防が可能であるとしている。外的刺激を受ける行動を控えることと、それによって引き起こされる活性酸素の働きを抑える抗酸化物質を摂取することである。活性酸素を増加させるものとして、紫外線、大気汚染、喫煙、過度な運動、睡眠不足、糖の消化、水分補給不足、刺激のあるスキンケアの使用などを挙げている。