シンデレラ体重

新語時事用語辞典

シンデレラ体重

読み方：シンデレラたいじゅう

主に女子高校生が理想とする体重のこと。

シンデレラ体重は、次の計算式で求めることができる。

シンデレラ体重（kg）＝身長（m）×身長（m）×18

例えば、身長が157.6cmの場合のシンデレラ体重は、およそ44.7kgとなる。BMIに当てはめると17.99となる。このBMIの値は、厚生労働省では低体重と判定される。

また、日本医師会の設定する適正体重（54.64kg、身長（m）×身長（m）×22）と比較するとおよそ10kgほど軽いことになる。

ちなみに、文部科学省の「学校保健統計調査」によれば、2015年度の16歳の女子高校生の平均身長は157.6cmで、平均体重は52.6kgという結果が出ている。

関連サイト： 学校保健統計調査 - 文部科学省

（2016年3月23日更新）

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やせすぎ

出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』 (2023/11/24 22:20 UTC 版)

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やせすぎ（痩せ過ぎ）あるいは単にやせ（痩せ）という用語は、以下の用語と同義に用いられる。日本人女性の20.3%（2019年時点）に見られる^[1][2][3]。BMI22から25未満が適正数値であるが、「肥満^[3]」とされるBMI25以上ではない者が抱く「やせ願望」は必要のないのに過度なダイエットや偏った食生活に走らせ、栄養不良から始まり摂食障害や将来の骨粗鬆症、不妊など、あらゆる健康リスクを高めるデメリットしかない行為である^[4][2]。

1. ボディマス指数（BMI）18.5未満を意味する低体重（underweight）の状態。逆に健康最低限のBMIは22である^[1][3]。昨今「シンデレラ体重」と若い女性が目標としている体重であるが、不妊を招く危険な「低体重」状態である^[5]。 → 低体重を参照。
2. 体重減少として出現する症候、いわゆるるいそう（羸痩、emaciation）。BMI算出の標準体重より体重が20％以上少ない場合に診断。ただし20％以下の体重の少なさでも，短期間に急激な減量した場合には臨床上問題となる^[6]。 → るいそうを参照。

脚注

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1. ^ ^{a b} “20代以下の女性の５人に１人が「やせ」！ 食生活の実態と将来の健康リスク | Ajico News | Ajicollab. -あじこらぼ- | 味の素グループ”. ajicollab.ajinomoto.co.jp. 2022年9月2日閲覧。
2. ^ ^{a b} 郁子, 竹下 (2018年11月6日). ““戦後レベル”の20代女子痩せすぎ問題。痩せ妊婦は子どもの生活習慣病を引き起こす”. LIFE INSIDER. 2022年9月2日閲覧。
3. ^ ^{a b c} “若年女性のやせ形、対策強化 適切な健康管理促す、厚労省（共同通信）”. Yahoo!ニュース. 2022年9月2日閲覧。
4. ^ “山之内すず、自身から見ても「最近の子は細い」 “やせ願望”の食生活を憂う（オリコン）”. Yahoo!ニュース. 2022年9月2日閲覧。
5. ^ “シンデレラ体重って知っていますか？ | 管理栄養士コラム | 静岡市・浜松市の人間ドック、健康診断｜聖隷保健事業部”. www.seirei.or.jp. 2022年11月14日閲覧。
6. ^ 字通,栄養・生化学辞典,日本大百科全書(ニッポニカ), 内科学 第10版,普及版. “るいそうとは”. コトバンク. 2022年9月2日閲覧。

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シンデレラ体重

出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』 (2022/05/18 15:13 UTC 版)

「シンデレラ」の記事における「シンデレラ体重」の解説

2016年ごろから痩せ願望のある若い女性に理想的な体重とされているが、健康に悪い体重。病気になりにくいとされる「適正体重」の約8割の体重となり、かなりの「痩せ過ぎ」である。比較女性の身長差によっては、10kgほどの差が出る。シンデレラ体重は身長(m) × 身長(m) × 18（20×0.9）で算出できる。ちなみに適正体重は身長（m）×身長（m）×22である。厚生労働省はBMIが18.5未満なら「低体重」、25.0以上なら「肥満」の目安としているが、この判定式に当てはめても、「シンデレラ体重」は「低体重」となる。女性の痩せ過ぎは低体重児の出産や不妊といった危険性が指摘されているので、次世代にも悪影響を及ぼすと指摘されている。