カーボ・ローディング
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出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』 (2020/04/17 13:52 UTC 版)
カーボ・ローディング（Carbohydrate Loading）とは、スポーツなどの場面で、運動エネルギーとなるグリコーゲンを通常より多く体に貯蔵するための運動量の調節および栄養摂取法である。グリコーゲン・ローディングとも呼ばれる。
- ^ Noblett, S. E.; Watson, D. S.; Huong, H.; Davison, B.; Hainsworth, P. J.; Horgan, A. F. (2006). “Pre-operative oral carbohydrate loading in colorectal surgery: A randomized controlled trial”. Colorectal Disease 8 (7): 563–9. doi:10.1111/j.1463-1318.2006.00965.x. PMID 16919107.
- ^ パスタ・カーボローディング講座・理論編（管理栄養士）
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「カーボ・ローディング」の続きの解説一覧
- 1 カーボ・ローディングとは
- 2 カーボ・ローディングの概要
- 3 食事内容
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