エアロスイミング

スポーツ辞典

エアロスイミング

保温力の高い浮く水着を着て水中運動をするのが特徴です。スクーバダイビングに使用する保温力の高いウエットスーツを「浮く水着」へと発想を転換し改良し、どんな高齢者にも身体に障害がある方にも水面に浮き運動できるようになっています。

この浮く水着の浮力は４～５Kgです。カリキュラムは、スーツ水着を着て水中を歩く（姿勢・歩行動作の矯正）ことから始めます。