らまーずほう

デジタル大辞泉

ラマーズ‐ほう〔‐ハフ〕【ラマーズ法】

読み方：らまーずほう

無痛分娩(ぶんべん)法の一。分娩に対する恐怖心を取り除き、呼吸法と弛緩(しかん)法を訓練し、分娩時に夫や助産婦が援助するもの。フランスの産科医ラマーズ（F.Lamaze）が提唱。

妊娠・子育て用語辞典

ラマーズ法 (らまーずほう)

日本で行なわれるようになったのは1960年代の末です。元はソビエト（当時）で行なわれた「精神予防性無痛（和痛）分娩」。これをフランスのラマーズ博士が改良し、提唱しました。お産の仕組みをしっかり学んで不安をなくし、呼吸法や筋肉のコントロール（緊張せず力を抜く弛緩法）を練習。リラックスした状態での自然分娩をめざします。パートナーの立ち会いもラマーズ法においては重要。いっしょに呼吸法や弛緩法を練習し、お産の際は呼吸をリードする役目なども担います。