自我強化法
出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』 (2022/06/10 13:50 UTC 版)
自我強化法（Ego-Strengthening Method）とは、クライアントの自信を向上し、不安や心配を最小限に抑え込むことを目的として行われる手法である。自我強化法を広めるきっかけとなったのは、1970年、ハートランドがアメリカ臨床催眠学会で行った発表である。 自我強化法における催眠暗示の例を次に記す。 （前略）あなたはこの否定的な感情を突き破ることができます。長い間抑え込まれていた本当の自分に返ることができます。（中略）一日ごとに不安は消え、人生や本当のあなたでいることをいっそう楽しむようになります。 — 高石昇、大谷彰、『現代催眠原論』（Kindle版、位置No. 2880/7373～2893/7373）
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