呼吸法
出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』 (2023/01/07 20:23 UTC 版)
呼吸法（こきゅうほう）とは、呼吸（息）の方法。また、呼吸の技術体系や呼吸を用いた訓練法。身体機能の向上、心的機能の活発化、心の鎮静、心身全体の調和など、多様な目的を持つ多くの呼吸法が存在する。ハーバード大学医学部によると、単純な呼吸法でさえ、いくつかの病気のリスクを減らすことができる[1]。
- ^ a b c Bilodeau, Kelly (2021年11月1日). “Breathing your way to better health” (英語). Harvard Health. 2022年8月18日閲覧。
- ^ ピラティスを行う上での呼吸のコツは？
- ^ マヌエル・ガルシア『ベルカント唱法のヒント』内山すみれ、今田理枝訳、株式会社シンフォニア、2003年、9頁。
- ^ マヌエル・ガルシア『ベルカント唱法のヒント』内山すみれ、今田理枝訳、株式会社シンフォニア、2003年、10頁。
- ^ フレデリック・フースラー、イヴォンヌ・ロッド=マーリング 著、須永義雄・大熊文子 訳 『うたうこと : 発声器官の肉体的特質 歌声のひみつを解くかぎ』音楽之友社、1987年、63, 64頁。ISBN 4-276-14252-0。
- ^ 北川貴英『システマ入門』BABジャパン、2011年、20頁。ISBN 978-4-86220-578-0
- ^ “Introduction to Yoga” (英語). Harvard Health. 2022年8月18日閲覧。
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