心の浄化作用としての悪夢

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心の浄化作用としての悪夢

出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』 (2022/06/16 17:40 UTC 版)

「悪夢」の記事における「心の浄化作用としての悪夢」の解説

夢を観る事によって、気持ちが多少なりともすっきりするという浄化作用が起こるという点があり、これは怖い夢や悲しい夢といった悪夢でも、それなりの効用があるとされる。昼間の思い出したくない出来事を解消するため、いわば現実の反動によって悪夢＝浄化作用が生じるというのは、通常の悪夢の場合であり、PTSDなどの原因で観るケースは例外とされる。そのため、通常の悪夢は心の健康維持に役立っている（自動的な健康管理）とさえいえ、必ずしも健康的害ではないという。